黄牛肉热量 小炒黄牛肉热量
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牛肉干热量高吗
一百克大概有500大卡热量。还是比较高的。
牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干。牛肉干中的风干牛肉源于蒙古铁骑的战粮，携带方便，并且有丰富的营养。被誉为“成吉思汗的行军粮”。
小炒黄牛肉盖饭热量
热量:95大卡(100克)，1·牛肉切薄片，加入配料表中腌肉料腌20分钟。
2·红线椒或小米辣斜着切丝，芹菜切斜段，葱姜切丝备用
3·锅中烧油，油热爆香葱姜丝，再加入腌制的牛肉，倒入一勺生抽、半勺蚝油、半勺老抽、适量盐炒熟，加香菜段炒几下就可以出锅了。
小炒黄牛肉热量
122千卡/510千焦
蛋白质0%脂肪0%碳水0%三大营养素供能比，蛋白质16.09克脂肪4.36克碳水化合物5.0克膳食纤维0.98克钠386.8毫克
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