水芹豆芽炒牛肉怎么做才好吃,绿豆芽炒牛肉怎么做如何做好吃

水芹豆芽炒牛肉怎么做才好吃,绿豆芽炒牛肉怎么做如何做好吃

大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下水芹豆芽炒牛肉怎么做才好吃的问题,以及和绿豆芽炒牛肉怎么做如何做好吃的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!

豆芽炒牛肉怎么做

豆芽炒牛肉怎么做

用料:牛里脊肉150克、豆芽、姜片、蒜粒

做法:

1.起锅热油下姜片煸出香味转中小火下牛肉丝,炒至变色后加4/5勺料酒,汁水微微烧干后加半勺老抽,上色均匀后加一勺生抽,炒均匀后捞出备用。

2.锅不用洗直接下豆芽,炒微软后下刚刚炒好的牛肉丝,翻炒均匀后下大蒜,蒜香味出来后倒入少许水,微微收汁后加四分之一勺盐和四分之一勺鸡精炒匀就完成啦!

豆芽炒牛肉的营养价值

豆芽炒牛肉的营养价值

豆芽炒牛肉有很好的提高机体免疫力的功效。

因为其中富含有丰富的动物蛋白和植物蛋白。牛肉当中的蛋白质和黄豆当中的蛋白质吸收率比较高,能够及时为机体补充优质蛋白质,进而在增进机体抵抗力方面的作用会非常明显。

绿豆芽炒牛肉怎么做如何做好吃

绿豆芽炒牛肉怎么做如何做好吃

主料牛肉1盘豆芽500g辅料葱姜大料适量老抽1勺辣椒酱2勺盐1勺鸡精1勺步骤1.准备好牛肉、切片!葱姜辣椒大料!2.豆芽洗净!3.油锅烧热、放入葱姜辣椒大料进去、煸香4.放入牛肉进行翻炒均匀5.翻炒片刻放入一勺盐6.加入适量料酒去腥!再继续翻炒7.放入1-2勺辣椒酱!翻炒均匀8.放入一勺老抽上色9.倒入适量水、淹没牛肉上面一点就可以!煮3-5分钟10.放入豆芽搅拌均匀!盖盖子再继续烧个两三分钟!11.豆芽和牛肉成功入味后、放入一勺鸡精!调味12.熄火装盘即可

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