产妇三天后能吃牛肉汤产妇可以吃牛肉汤吗-菲力牛肉网

产妇三天后能吃牛肉汤产妇可以吃牛肉汤吗

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产妇吃的牛肉汤怎么做

产妇分娩后体虚气弱，面色苍白，又虚不受补，新妈妈会有虚脱、麻木、眼花的感觉。在月子期间的饮食调养对产妇来说是最重要的时期，若调养得好，身体健康且没有后遗症。食用姜汁牛肉汤，可调理身体，且补而不燥兼做法简单，最适合产妇日常健康饮食。

主料

牛肉200克

水250cc

方法/步骤

姜去皮，刨茸取姜汁。

牛肉切片。

牛肉片用腌料(白糖、生抽、粟粉、盐、酒、姜汁、1汤匙水)腌10分钟。将牛肉、水倒入炖盅内炖1小时即可食用。

产妇可以吃牛肉汤吗

产妇可以吃牛肉。

第一、牛肉中的营养价值比较丰富，含有蛋白质、氨基酸等成分，可以提高产妇的抗病能力，并且还有助于产妇在生产过程中的失血，对于产后身体组织损伤，也有一定的修复作用。

第二、中医认为牛肉还具有补中益气的作用，对于产后的身体恢复比较有帮助。

第三、牛肉还具有强筋健骨的作用，对于产后身体虚弱，有一定的缓解作用。

第四、牛肉当中的营养物质成分，可以通过乳汁分泌被新生儿所吸收，有助于新生儿的生长发育。

产妇能喝牛肉汤吗

牛肉的烹饪方法有很多，可以红烧牛肉，也可以用牛肉煮汤喝。牛肉汤的味道非常鲜美，有牛肉的香味。有些产妇想要补充营养，想喝一点牛肉汤。那么产妇到底能不能喝牛肉汤呢？

产妇可以喝牛肉汤。生完孩子后，产妇的身体非常虚弱，需要多吃一些营养的食物，牛肉汤是个非常不错的选择。产妇最好要多吃炖汤一类的食物。炖汤一类的食物营养价值高，更容易被产妇身体所吸收。而且产妇的肠道能够消化得了这些食物，不会给肠胃增加负担。

产妇除了喝牛肉汤之外，还可以喝花生猪蹄汤。花生跟猪蹄是很好的食物搭配，花生里面含有较高的蛋白质。而猪蹄里面的胶原蛋白含量非常丰富，因此花生跟猪蹄是非常好的搭配。产妇适当喝一点花生猪蹄汤，既能够补充营养，也能有效促进身体快速恢复。产妇适当喝一点花生猪蹄汤，也有很好的美容功效。

产妇能喝的汤有很多，不喜欢喝牛肉汤的产妇可以尝试炖点鸡汤喝。鸡汤的营养价值高，能够改善产妇体虚的体质。不过产妇在喝鸡汤时最好要喝清淡的汤，不要喝上面的一层油。

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