一包老坛酸菜牛肉面卡路里 老坛酸菜牛肉面热量
其实一包老坛酸菜牛肉面卡路里的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解老坛酸菜牛肉面热量，因此呢，今天小编就来为大家分享一包老坛酸菜牛肉面卡路里的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
老坛酸菜牛肉面热量 酸菜牛肉面的热量是多少
1、一桶酸菜牛肉面的热量：酸菜牛肉面(热量:408卡/100g)，100g所含热量需要慢跑60.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物47.20克;脂肪20.80克;蛋白质7.10克。
2、常吃方便面的危害：容易导致上火；缺乏营养，有损大脑活动；容易得肠癌；营养不全面；促使人早衰，过氧脂质有害健康；导致胃肠功能失调；制作过程产生的有害物质；容易导致肥胖；含有一定的添加剂；塑料餐具危害健康。
老坛酸菜牛肉面热量
1、一桶酸菜牛肉面的热量：酸菜牛肉面(热量:408卡/100g)，100g所含热量需要慢跑60.9分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物47.20克;脂肪20.80克;蛋白质7.10克。
2、常吃方便面的危害：容易导致上火；缺乏营养，有损大脑活动；容易得肠癌；营养不全面；促使人早衰，过氧脂质有害健康；导致胃肠功能失调；制作过程产生的有害物质；容易导致肥胖；含有一定的添加剂；塑料餐具危害健康。
一包方便面的热量是多少
主食类
方便面
热量(千卡)407蛋白质(克)38脂肪(克)2。1
挂面(标准粉)
热量(千卡)344蛋白质(克)10.1脂肪(克)0.7
烙饼
热量(千卡)255蛋白质(克)7.5脂肪(克)2.3
馒头
热量(千卡)233蛋白质(克)7.8脂肪(克)1
面条(煮)――通常一碗面条在三、四两左右
热量(千卡)109（一碗面条是218）蛋白质(克)2.7脂肪(克)0.2
米饭(蒸)
热量(千卡)114蛋白质(克)2.5脂肪(克)0.2
花卷――一个花卷大概一两
热量(千卡)217（一个就是110）蛋白质(克)6.4脂肪(克)1
米粉(干,细)――指的是生的，没有加工过的粉。煮的时候可以衡量一下。提醒：大概一碗粉要二到三两干米粉
热量(千卡)346蛋白质(克)8脂肪(克)0.1
粥――一碗粥有半斤左右
热量(千卡)46（乘以2.5就是115，和二两米饭相当）蛋白质(克)1.1脂肪(克)0.3
皮蛋瘦弱粥及各式广东粥
每碗约320千卡
年糕
热量(千卡)154蛋白质(克)3.3脂肪(克)0.6
烧饼――一个一两
热量(千卡)326（一个就是163）蛋白质(克)11.5脂肪(克)9.9
烧麦
热量(千卡)238蛋白质(克)9.2脂肪(克)11
油饼
热量(千卡)399蛋白质(克)7.9
鲜玉米
热量(千卡)106蛋白质(克)4脂肪(克)1.2
油条――一根油条一两不到，算40克
热量(千卡)386（一根是154）蛋白质(克)6.9脂肪(克)17.6
#大概所有的油炸面粉类食物都和油条油饼差不多。
汤包（小笼包）――一两三个
热量(千卡)238（一个40）蛋白质(克)8.1脂肪(克)11.6
油炸土豆片（肯得基的炸署片）
热量(千卡)612（天哪！）蛋白质(克)4脂肪(克)48.4
芝麻
热量(千卡)531蛋白质(克)19.1脂肪(克)46.1
粉丝――一扎粉丝是50克
热量(千卡)335（一扎是168）蛋白质(克)0.8脂肪(克)0.2
糕点类（含西式主食）
奶油饼干（最一般的饼干）
热量(千卡)429蛋白质(克)8.5脂肪(克)13.1
曲奇饼
热量(千卡)546蛋白质(克)6.5脂肪(克)31.6
钙奶饼干（最不好吃的又白又软的suo饼干）
热量(千卡)444蛋白质(克)8.4脂肪(克)13.2
苏打饼干
热量(千卡)408蛋白质(克)8.4脂肪(克)7.7
#别看它不含糖，热量一点不小，可是是饼干中最小的――可见饼干热量有多大！
威化饼
热量(千卡)528蛋白质(克)5.4脂肪(克)35.2
蛋糕
热量(千卡)347蛋白质(克)8.6脂肪(克)5.1
奶油蛋糕
热量(千卡)378蛋白质(克)7.2脂肪(克)13.9
蛋黄酥
热量(千卡)386蛋白质(克)11.7脂肪(克)3.9
一般叫不上名字的糕点
热量(千卡)453蛋白质(克)7.9脂肪(克)16.3
面包
热量(千卡)312（切片面包一片是35克，大概75千卡，可是一片好像只够赛你牙缝的吧？）蛋白质(克)8.3脂肪(克)5.1
牛角面包
热量(千卡)375蛋白质(克)8.4脂肪(克)14.3
果料面包
热量(千卡)278蛋白质(克)8.5脂肪(克)2.1
黄油面包（最多人喜欢吃的面包，也就是“黄金糕”）
热量(千卡)329蛋白质(克)7.9脂肪(克)8.7
全麦面包
热量(千卡)246蛋白质(克)8.5脂肪(克)1
sigh！西式主食无论如何都比中式主食热量大得去了！
核桃薄脆
热量(千卡)480蛋白质(克)9.8脂肪(克)24.6
凉粉(带调料)――一碗凉粉有半斤
热量(千卡)50（一碗就是125）蛋白质(克)0.3脂肪(克)0.5
绿豆糕
热量(千卡)349蛋白质(克)12.8脂肪(克)1
关于一包老坛酸菜牛肉面卡路里，老坛酸菜牛肉面热量的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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