鲍鱼和牛肉的蛋白质，鲍鱼能炖牛肉吗
大家好，如果您还对鲍鱼和牛肉的蛋白质不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享鲍鱼和牛肉的蛋白质的知识，包括鲍鱼能炖牛肉吗的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
鲍鱼能炖牛肉吗
鲍鱼切十字刀，土豆滚刀块，牛肉最好用牛腩肉，牛肉过水提前煮烂。葱姜八角爆锅，加入一品鲜酱油，把鲍鱼土豆和牛肉放入锅里翻炒，添水开锅后加入盐味精少许胡椒粉，调小火炖到土豆用筷子能扎动为止，大火收汁。放香菜和小葱花出锅。
鲍鱼烧牛腩的做法
食材：牛腩1条，鲍鱼6个，金华火腿2片，香菇8个，干贝2-3个，枸杞1小把，盐适量，米酒适量
做法
1.牛腩洗净川烫去血水后捞起.干香菇，枸杞清洗干净.
2.砂锅大火水滚後，放下牛腩，鲍鱼，金华火腿片，干贝，香菇，枸杞放入汤锅内.
3.加盖大火煮沸，改小火焖煮3小时.(煲三炖四)
4.最后加盐和酒调味即成.
哪些食物含蛋白质比较高
肉蛋奶吧，它的热量不算高的，汤臣这个的蛋白粉的主要成分是大豆蛋白和乳清蛋白，可增强身体抵抗力，每天只需要一勺即可。
关于鲍鱼和牛肉的蛋白质的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
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