咖喱牛肉炒饭卡路里？泰国菜卡路里一览表

大家好，咖喱牛肉炒饭卡路里相信很多的网友都不是很明白，包括泰国菜卡路里一览表也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于咖喱牛肉炒饭卡路里和泰国菜卡路里一览表的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

泰国菜卡路里一览表

泰国菜卡路里一览表

泰国菜热量对比

单位：100克/大卡

辣酱猪肉炒饭：189大卡

脆皮猪肉炒饭：285大卡

香蕉煎饼：238大卡

牛肉沙拉：62大卡

椰肉冰淇淋：153大卡

玛莎曼甜咖喱汤：140大卡

椰汁糕：133大卡

柠檬蒸鲈鱼：108大卡

椰汁鸡汤：204大卡

咖喱蟹：113大卡

绿咖喱鸡：158大卡

泰式咖喱虾：97大卡

泰式炒河粉：158大卡

泰式牛肉米粉：146大卡

泰式薄荷虾：69大卡

海南鸡饭：186大卡

罗勒叶鸡肉炒饭：180大卡

蟹肉蛋炒饭：158克

冬阴功汤：80大卡

泰式菠萝炒饭：147大卡

泰式海鲜炒粉：150大卡

九层塔炒鸡肉：131大卡

沙斧肉串：206大卡

泰式鸡肉面：156大卡

青木瓜沙拉：64大卡

椰汁芒果糯米饭：198大卡

咖喱牛肉：113大卡

二两米饭多少卡路里

五谷类：

白饭1碗（150克，5汤勺满）220卡

白粥1碗（24克米）88卡

米粥（熟，米连汤）1碗（140克）173卡

河粉1碗（140克）283卡

意粉1碗（140克）174卡

通心粉1碗（140克）167卡

面1碗（140克）280卡

即食面1包（100克）470卡

上海面1个（58克）207卡

伊面1个（80克，细）404卡

面包2片(厚切连皮，100克）250卡

甜面包1个（60克）210卡

咸面包1个（60克）170卡

西多士1片356卡

早餐粟米片1碗（25克）92卡

麦片（米熟）1碗（56克）180卡

蛋，肉类：

鸡蛋1个75卡

蛋白1个15卡

蛋黄1个65卡

鹌鹑蛋1个16卡

皮蛋1个160卡

蒸蛋1个（50克）74卡

煎蛋1个（50克）118卡

半肥瘦叉烧150克484卡

瘦火腿2片（60克）70卡

烧猪扒1件200卡

烧牛肉（瘦）3片（90克，薄）175卡

烤牛扒1件155卡

烤鸡肉140克266卡

烤鸭肉（连皮）半只（382克）1287卡

烤鸭肉（不连皮）半只（221克）445卡

烧鹅肉（连皮）半只（774克）2362卡

烧鹅肉（不连皮）半只（591克）1406卡

炸鸡上脾1件（104克）294卡

炸鸡小腿1件（57克）146卡

炸鸡翅1只（55克）178卡

鸡肉香肠1条（45克）115卡

羊扒（半肥瘦）2件（90克）355卡

鱼类：

蒸鱼柳150克124卡

白灼虾10只（100克)200卡

龙虾肉100克120卡

鱼柳1份（120克）110卡

罐头沙丁鱼100克335卡

三文鱼100克130卡

鳗鱼100克340卡

鳕鱼100克75卡

比目鱼100克90卡

秋刀鱼100克240卡

黄花鱼100克62卡

虾肉100克90卡

龙虾100克100卡

带子100克100卡

墨鱼100克50卡

蟹肉100克90卡

虾米100克195卡

银鳕鱼100克102卡

罐头沙白鱼1罐335卡

吞拿鱼（水浸）85克111卡

吞拿鱼（油浸）85克163卡

红杉鱼（生，净）2两（75克）85卡

大鱼腩（生）2两（75克）57卡

蔬菜类：

葱100克47卡

洋葱100克35卡

大蒜100克40卡

马蹄100克68卡

白菜100克17卡

通菜100克20卡

大介菜100克47卡

笕菜100克40卡

露简100克15卡

荷兰豆100克32卡

青椒100克14卡

西芹100克5卡

苦瓜100克12卡

菜心100克20卡

美国南瓜100克73卡

日本南瓜100克35卡

菠菜100克19卡

芽菜100克20卡

雪菜100克60卡

A菜100克40卡

豆苗100克40卡

西红柿100克14卡

青瓜100克12卡

丝瓜100克17卡

茄子100克26卡

冬瓜100克40卡

芋头100克94卡

莲藕100克52卡

海带100克36卡

草菇（罐头）100克30卡

青萝卜（熟）100克23卡

白萝卜（熟）100克20卡

红萝卜160克（4两）60卡

白菜（水煮）1碗（170克）20卡

椰菜（水煮）1碗（150克）32卡

西兰花（水煮）1碗（156克）44卡

生菜1碗（56克）10卡

粟米1条（77克）83卡

青豆（水煮）1碗（196克）231卡

番薯1个（151克）160卡

熟红豆1碗256克208卡

熟黄豆1碗172克298卡

熟豆腐1砖112克85卡

罐头豆/青豆/粟米半杯100克60卡

水果类

苹果100克57卡

杏100克48卡

蜜饯杏脯100克329卡

牛油果100克161卡

香蕉100克92卡

杨梅100克28卡

黑莓100克52卡

蓝莓100克56卡

杨桃100克33卡

甜樱桃100克72卡

黑加伦子100克63卡

榴莲100克147卡

无花果100克74卡

无花果干100克255卡

葡萄100克43卡

葡萄干100克341卡

柚子100克41卡

番石榴100克41卡

山楂100克95卡

罐头糖水菠萝100克92卡

鲜枣100克122卡

蜜枣100克321卡

奇异果100克61卡

金橘100克55卡

柠檬100克35卡

荔枝100克66卡

哈密瓜100克34卡

橙100克47卡

柑100克51卡

梨100克32卡

西瓜100克25卡

零食类：

芝士蛋糕1件300卡

署片1包小25克130卡

芝士圈&nbs

零食类：

芝士蛋糕1件300卡

署片1包小25克130卡

芝士圈1包小25克125卡

仙贝1小包35卡

牛丸1串80卡

咖喱牛肉干1块162卡

臭豆腐1块370卡

粟米粒1杯120卡

鱼蛋1串100卡

蛋塔1个320卡

凤梨酥50克200卡

豆干块60克150卡

花生米100克560卡

鱿鱼丝80克230卡

海苔1小包25卡

饼干类：

蓝罐曲奇100克13块525卡

克力架1块32卡

全麦营养饼100克12块537卡

熊仔饼1盒334卡

糖果类：

牛油糖5粒105卡

棉花糖5粒80卡

果汁糖5粒（28克）265卡

瑞士糖1粒22卡

特选牛乳糖1颗19卡

奶类：

全脂牛奶240ml150卡

低脂牛奶240ml121卡

脱脂牛奶240ml91卡

全脂朱古力奶240ml205卡

炼奶6茶勺38克123卡

全脂淡奶6茶勺32克42卡

朱古力奶昔1.25杯283ml360卡

雪呢奶昔1.25杯283ml314卡

饮料类：

清茶240ml2卡

维他奶1盒250ml120卡

甜豆浆1杯120卡

菊花茶1杯90卡

纯橙汁1杯240ml114卡

阿华田2满茶勺7ml26卡

番茄汁190ml35卡

蔬菜汁190ml35卡

无糖乌龙茶250ml0卡

无糖麦茶250ml0卡

冰红茶300ml120卡

泡沫绿茶300ml110卡

可乐355ml150卡

健怡可乐350ml3.5卡

雪碧350ml147卡

百事可乐350ml161卡

酒类：

啤酒1罐106卡

威士忌1份70卡

红酒100克72卡

白酒100克68卡

百威啤酒335ml142卡

伏特加1份100卡

梅酒（连梅）1份71卡

麦当劳：

汉堡包260卡

芝士汉堡包320卡

巨无霸560卡

猪柳蛋汉堡440卡

鱼柳堡360卡

麦香鸡510卡

小薯条210卡

中薯条312卡

大薯条450卡

麦乐鸡6块290卡

芥辣酱60卡

烧烤酱45卡

甜酸酱50卡

苹果派260卡

朱古力奶昔360卡

朱古力新地340卡

橙汁（6安士）80卡

可乐（12安士）110卡

红茶（纯）0.5卡

咖啡（纯）2卡

肯德基：

全鸡桶9块1865卡

上校鸡块1个45卡

鸡米花125克420卡

鸡翅膀（加辣）1只130（+25%)

鸡胸（加辣）1份250（+25%）

小鸡腿（加辣）1只230卡（+25%）

鸡腿整个（加辣）1只290（+25%）

芝士汉堡1个460卡

鸡腿堡1个440卡

鸡卷1份615卡

粟米棒1根90卡

西餐：

墨西哥沙律1盘981卡

生菜沙律+意式醋汁1小杯170卡

凯撒沙律1盘650卡

总汇沙律1份240卡

法式浓汤1杯72卡

蘑菇汤1杯98卡

牛肉蘑菇汤1杯195卡

酥皮浓汤1杯450卡

海鲜意大利粉1盘620卡

凉拌海鲜通心粉1份250卡

局海鲜1份400卡

牛油局薯1个460卡

炸虾100克220卡

龙虾100克120卡

沙朗牛排（带肥肉）85克330卡

小牛排60公克330卡

炸洋葱圈100克390卡

去皮鸡胸肉1份120卡

海鲜Pizza80公克220卡

中式小食：

牛肉馅饼1个200卡

锅贴3个170卡

水饺1个35卡

小笼包1个105卡

炸春卷1个300卡

烧卖1个55卡

客饭1客500卡

中式炒粉面1碟1500卡

中式炒饭1碟950卡

中式粥1碟300卡

中式餐点：

白饭200公克180卡

荷叶粽1个1200卡

萝卜糕2块180卡

筒仔米糕1份330卡

蒸蛋1份75卡

蛋花汤1碗70卡

紫菜汤1碗10卡

东瓜汤1碗20卡

酸辣汤1碗155卡

烧粟米1枝345卡

麻婆豆腐1盘365卡

炒花枝1盘155卡

清蒸鳕鱼1盘360卡

酥皮香鸡块1块560卡

烤鸡100千克300卡

卤鸡翅65千克115卡

卤鸡腿1只300卡

炸鸡腿1只310卡

虾仁炒饭1份550卡

宫保鸡丁饭1份509卡

鸡肉饭1份330卡

鸡肉咖喱饭1份550卡

牛腩饭1份575卡

什锦烩饭1份705卡

炒米粉1份275卡

广东炒面1份930卡

什锦炒面1份685卡

炒三鲜1份435卡

炒青菜1份165卡

青椒炒牛肉1份240卡

主题：Re:Re:卡路里大全[强力推荐}

皮皮

shoytt@sohu

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火锅类：

油豆腐2个75卡

鱼饺5个100卡

虾丸5个125卡

鱼丸3个45卡

鳕鱼丸3个26卡

三文鱼丸5个46卡

蟹柳丸5个50卡

牛肉片1盘605卡

羊肉片1盘175卡

鸡肉片1盘140卡

蟹1只100卡

虾3只15卡

蛤5个10卡

大白菜100克10卡

粉丝1份135卡

泡面的卡路里是多少

五谷类：

白饭1碗（150克，5汤勺满）220卡

白粥1碗（24克米）88卡

米粥（熟，米连汤）1碗（140克）173卡

河粉1碗（140克）283卡

意粉1碗（140克）174卡

通心粉1碗（140克）167卡

面1碗（140克）280卡

即食面1包（100克）470卡

上海面1个（58克）207卡

伊面1个（80克，细）404卡

面包2片(厚切连皮，100克）250卡

甜面包1个（60克）210卡

咸面包1个（60克）170卡

西多士1片356卡

早餐粟米片1碗（25克）92卡

麦片（米熟）1碗（56克）180卡

蛋，肉类：

鸡蛋1个75卡

蛋白1个15卡

蛋黄1个65卡

鹌鹑蛋1个16卡

皮蛋1个160卡

蒸蛋1个（50克）74卡

煎蛋1个（50克）118卡

半肥瘦叉烧150克484卡

瘦火腿2片（60克）70卡

烧猪扒1件200卡

烧牛肉（瘦）3片（90克，薄）175卡

烤牛扒1件155卡

烤鸡肉140克266卡

烤鸭肉（连皮）半只（382克）1287卡

烤鸭肉（不连皮）半只（221克）445卡

烧鹅肉（连皮）半只（774克）2362卡

烧鹅肉（不连皮）半只（591克）1406卡

炸鸡上脾1件（104克）294卡

炸鸡小腿1件（57克）146卡

炸鸡翅1只（55克）178卡

鸡肉香肠1条（45克）115卡

羊扒（半肥瘦）2件（90克）355卡

鱼类：

蒸鱼柳150克124卡

白灼虾10只（100克)200卡

龙虾肉100克120卡

鱼柳1份（120克）110卡

罐头沙丁鱼100克335卡

三文鱼100克130卡

鳗鱼100克340卡

鳕鱼100克75卡

比目鱼100克90卡

秋刀鱼100克240卡

黄花鱼100克62卡

虾肉100克90卡

龙虾100克100卡

带子100克100卡

墨鱼100克50卡

蟹肉100克90卡

虾米100克195卡

银鳕鱼100克102卡

罐头沙白鱼1罐335卡

吞拿鱼（水浸）85克111卡

吞拿鱼（油浸）85克163卡

红杉鱼（生，净）2两（75克）85卡

大鱼腩（生）2两（75克）57卡

蔬菜类：

葱100克47卡

洋葱100克35卡

大蒜100克40卡

马蹄100克68卡

白菜100克17卡

通菜100克20卡

大介菜100克47卡

笕菜100克40卡

露简100克15卡

荷兰豆100克32卡

青椒100克14卡

西芹100克5卡

苦瓜100克12卡

菜心100克20卡

美国南瓜100克73卡

日本南瓜100克35卡

菠菜100克19卡

芽菜100克20卡

雪菜100克60卡

A菜100克40卡

豆苗100克40卡

西红柿100克14卡

青瓜100克12卡

丝瓜100克17卡

茄子100克26卡

冬瓜100克40卡

芋头100克94卡

莲藕100克52卡

海带100克36卡

草菇（罐头）100克30卡

青萝卜（熟）100克23卡

白萝卜（熟）100克20卡

红萝卜160克（4两）60卡

白菜（水煮）1碗（170克）20卡

椰菜（水煮）1碗（150克）32卡

西兰花（水煮）1碗（156克）44卡

生菜1碗（56克）10卡

粟米1条（77克）83卡

青豆（水煮）1碗（196克）231卡

番薯1个（151克）160卡

熟红豆1碗256克208卡

熟黄豆1碗172克298卡

熟豆腐1砖112克85卡

罐头豆/青豆/粟米半杯100克60卡

水果类

苹果100克57卡

杏100克48卡

蜜饯杏脯100克329卡

牛油果100克161卡

香蕉100克92卡

杨梅100克28卡

黑莓100克52卡

蓝莓100克56卡

杨桃100克33卡

甜樱桃100克72卡

黑加伦子100克63卡

榴莲100克147卡

无花果100克74卡

无花果干100克255卡

葡萄100克43卡

葡萄干100克341卡

柚子100克41卡

番石榴100克41卡

山楂100克95卡

罐头糖水菠萝100克92卡

鲜枣100克122卡

蜜枣100克321卡

奇异果100克61卡

金橘100克55卡

柠檬100克35卡

荔枝100克66卡

哈密瓜100克34卡

橙100克47卡

柑100克51卡

梨100克32卡

西瓜100克25卡

零食类：

芝士蛋糕1件300卡

署片1包小25克130卡

芝士圈&nbs

零食类：

芝士蛋糕1件300卡

署片1包小25克130卡

芝士圈1包小25克125卡

仙贝1小包35卡

牛丸1串80卡

咖喱牛肉干1块162卡

臭豆腐1块370卡

粟米粒1杯120卡

鱼蛋1串100卡

蛋塔1个320卡

凤梨酥50克200卡

豆干块60克150卡

花生米100克560卡

鱿鱼丝80克230卡

海苔1小包25卡

饼干类：

蓝罐曲奇100克13块525卡

克力架1块32卡

全麦营养饼100克12块537卡

熊仔饼1盒334卡

糖果类：

牛油糖5粒105卡

棉花糖5粒80卡

果汁糖5粒（28克）265卡

瑞士糖1粒22卡

特选牛乳糖1颗19卡

奶类：

全脂牛奶240ml150卡

低脂牛奶240ml121卡

脱脂牛奶240ml91卡

全脂朱古力奶240ml205卡

炼奶6茶勺38克123卡

全脂淡奶6茶勺32克42卡

朱古力奶昔1.25杯283ml360卡

雪呢奶昔1.25杯283ml314卡

饮料类：

清茶240ml2卡

维他奶1盒250ml120卡

甜豆浆1杯120卡

菊花茶1杯90卡

纯橙汁1杯240ml114卡

阿华田2满茶勺7ml26卡

番茄汁190ml35卡

蔬菜汁190ml35卡

无糖乌龙茶250ml0卡

无糖麦茶250ml0卡

冰红茶300ml120卡

泡沫绿茶300ml110卡

可乐355ml150卡

健怡可乐350ml3.5卡

雪碧350ml147卡

百事可乐350ml161卡

酒类：

啤酒1罐106卡

威士忌1份70卡

红酒100克72卡

白酒100克68卡

百威啤酒335ml142卡

伏特加1份100卡

梅酒（连梅）1份71卡

麦当劳：

汉堡包260卡

芝士汉堡包320卡

巨无霸560卡

猪柳蛋汉堡440卡

鱼柳堡360卡

麦香鸡510卡

小薯条210卡

中薯条312卡

大薯条450卡

麦乐鸡6块290卡

芥辣酱60卡

烧烤酱45卡

甜酸酱50卡

苹果派260卡

朱古力奶昔360卡

朱古力新地340卡

橙汁（6安士）80卡

可乐（12安士）110卡

红茶（纯）0.5卡

咖啡（纯）2卡

肯德基：

全鸡桶9块1865卡

上校鸡块1个45卡

鸡米花125克420卡

鸡翅膀（加辣）1只130（+25%)

鸡胸（加辣）1份250（+25%）

小鸡腿（加辣）1只230卡（+25%）

鸡腿整个（加辣）1只290（+25%）

芝士汉堡1个460卡

鸡腿堡1个440卡

鸡卷1份615卡

粟米棒1根90卡

西餐：

墨西哥沙律1盘981卡

生菜沙律+意式醋汁1小杯170卡

凯撒沙律1盘650卡

总汇沙律1份240卡

法式浓汤1杯72卡

蘑菇汤1杯98卡

牛肉蘑菇汤1杯195卡

酥皮浓汤1杯450卡

海鲜意大利粉1盘620卡

凉拌海鲜通心粉1份250卡

局海鲜1份400卡

牛油局薯1个460卡

炸虾100克220卡

龙虾100克120卡

沙朗牛排（带肥肉）85克330卡

小牛排60公克330卡

炸洋葱圈100克390卡

去皮鸡胸肉1份120卡

海鲜Pizza80公克220卡

中式小食：

牛肉馅饼1个200卡

锅贴3个170卡

水饺1个35卡

小笼包1个105卡

炸春卷1个300卡

烧卖1个55卡

客饭1客500卡

中式炒粉面1碟1500卡

中式炒饭1碟950卡

中式粥1碟300卡

中式餐点：

白饭200公克180卡

荷叶粽1个1200卡

萝卜糕2块180卡

筒仔米糕1份330卡

蒸蛋1份75卡

蛋花汤1碗70卡

紫菜汤1碗10卡

东瓜汤1碗20卡

酸辣汤1碗155卡

烧粟米1枝345卡

麻婆豆腐1盘365卡

炒花枝1盘155卡

清蒸鳕鱼1盘360卡

酥皮香鸡块1块560卡

烤鸡100千克300卡

卤鸡翅65千克115卡

卤鸡腿1只300卡

炸鸡腿1只310卡

虾仁炒饭1份550卡

宫保鸡丁饭1份509卡

鸡肉饭1份330卡

鸡肉咖喱饭1份550卡

牛腩饭1份575卡

什锦烩饭1份705卡

炒米粉1份275卡

广东炒面1份930卡

什锦炒面1份685卡

炒三鲜1份435卡

炒青菜1份165卡

青椒炒牛肉1份240卡

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皮皮

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火锅类：

油豆腐2个75卡

鱼饺5个100卡

虾丸5个125卡

鱼丸3个45卡

鳕鱼丸3个26卡

三文鱼丸5个46卡

蟹柳丸5个50卡

牛肉片1盘605卡

羊肉片1盘175卡

鸡肉片1盘140卡

蟹1只100卡

虾3只15卡

蛤5个10卡

大白菜100克10卡

粉丝1份135卡

关于咖喱牛肉炒饭卡路里的内容到此结束，希望对大家有所帮助。