白萝卜炖牛肉介绍大全图？白萝卜炖牛肉的功效和营养价值
大家好，关于白萝卜炖牛肉介绍大全图很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于白萝卜炖牛肉的功效和营养价值的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
白萝卜炖牛肉怎么炖
白萝卜炖牛肉
用料：牛肉150克白萝卜1半根生姜3片大蒜2瓣食盐少许味精少许克
白萝卜炖牛肉的做法
昨晚买的牛肉，一点点十几块，有点小奢侈。
生姜大蒜准备好。
请点击输入图片描述
白萝卜切块备用。
请点击输入图片描述
牛肉水浸泡十分钟，再用水冲洗一下，切块。
请点击输入图片描述
砂锅洗干净，加一半的水少许食用油，牛肉先放。
请点击输入图片描述
再放白萝卜
请点击输入图片描述
生姜大蒜最后放。
请点击输入图片描述
盖上盖子插上电准备开始炖了。
请点击输入图片描述
炖熟一个半小时味道也就出来了。
炖熟后加少许食盐，味精就可以了。
白萝卜炖牛肉的功效和营养价值
1、牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素，还是每天所需要的铁质的最佳来源。
2、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
3、萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。经常食用可促进胃肠蠕动，而且它热量非常低，白萝卜与牛肉一荤一素搭配，既可以补充蛋白质又可以保持身材。
扩展资料：牛肉的其它搭配
牛肉与不同的食材搭配就有不同的功效。比如说牛肉配番茄，就是最佳的补血养颜、美容护肤食品，牛肉中丰富的优质蛋白，可以有效改善血虚症状；
牛肉配鹿肉，补肾效果最佳，非常适合用脑过度、早衰的人；牛肉单吃或配熟地、枸杞、桑葚等，能够改善肾虚引起的脱发；
配合黄芪，补气效果最好；配合山药能强健骨骼；配合天麻可以降压，配合虫草可以提高免疫力等。
参考资料：牛肉怎么吃最能养生-人民网
白萝卜炖牛肉的家常做法大全怎么做好吃视
材料
主料：牛肉250g、胡萝卜1根；
辅料：油适量、盐适量、番茄酱适量、蚝油适量、辣椒适量、葱花适量
番茄牛肉炖胡萝卜
1
牛肉是事先煮好的，胡萝卜、葱、辣椒备用
2
牛肉和胡萝卜切块，葱和辣椒切碎，备用
3
油锅微热，辣椒放锅里煸出香味，注意不要弄糊
4
葱花和牛肉放锅里翻炒2分钟。
5
锅里依次加番茄酱和蚝油
6
继续翻炒牛肉，让番茄酱和蚝油充分粘牛肉上
7
胡萝卜倒锅里继续翻炒
8
锅里加清水，文火加热
9
30分钟后，汤浓了，加适量的盐
10
关火，盛出来，就可以吃咯。
小贴士
牛肉是事先煮熟的，这样可以节省时间。可以用番茄代替番茄酱，但冬天的番茄，味道不是很浓，还是加番茄酱味道好一些。
关于白萝卜炖牛肉介绍大全图的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。
白萝卜炖牛肉介绍大全图？白萝卜炖牛肉的功效和营养价值相关推荐
-
萝卜生的能养牛吗 白萝卜和牛肉能一起炖汤吗
其实萝卜生的能养牛吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解白萝卜和牛肉能一起炖汤吗，因此呢，今天小编就来为大家分享萝卜生的能养牛吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
-
老表今年在家养牛(白萝卜喂牛的正确方法)
大家好，如果您还对老表今年在家养牛不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享老表今年在家养牛的知识，包括白萝卜喂牛的正确方法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
-
种白萝卜养牛可以吗 能有收成吗
大家好，今天来为大家解答种白萝卜养牛可以吗这个问题的一些问题点，包括想在农村种点粮食和蔬菜,不施化肥,不打农药,能有收成吗也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本...
-
白萝卜能养牛嘛？萝卜喂牛好吗
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下白萝卜能养牛嘛的问题，以及和萝卜喂牛好吗的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
-
白萝卜在养牛中的作用(牛咳嗽是怎么回事)
其实白萝卜在养牛中的作用的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解牛咳嗽是怎么回事，因此呢，今天小编就来为大家分享白萝卜在养牛中的作用的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
-
白萝卜养牛？喂牛吃萝卜可以吗
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于白萝卜养牛，养牛,喂牛吃萝卜可以吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
-
白萝卜养牛经(可以用什么代替呢)
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于白萝卜养牛经，农村养牛买不起饲料时,可以用什么代替呢这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
-
白萝卜养牛的功效 牛可以吃苹果皮吗
大家好，白萝卜养牛的功效相信很多的网友都不是很明白，包括牛可以吃苹果皮吗也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于白萝卜养牛的功效和牛可以吃苹果皮吗的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
-
白萝卜养牛怎么样 半夜鬼拉灯超真实恐怖
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于白萝卜养牛怎么样和走进科学灵异事件 半夜鬼拉灯超真实恐怖的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享白萝卜养牛怎么样以及走进科学灵异事件 半夜鬼拉灯超真实恐怖的问题，文章篇幅可能偏长，希望...
-
用白萝卜养牛好不好吃呢，萝卜叶可以喂牛吗
各位老铁们好，相信很多人对用白萝卜养牛好不好吃呢都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于用白萝卜养牛好不好吃呢以及萝卜叶可以喂牛吗的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！