黑椒牛肉奶油怎么做才好吃？牛排上的黑胡椒酱汁怎么调-菲力牛肉网

黑椒牛肉奶油怎么做才好吃？牛排上的黑胡椒酱汁怎么调

大家好，今天给各位分享黑椒牛肉奶油怎么做才好吃的一些知识，其中也会对牛排上的黑胡椒酱汁怎么调进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

牛排要怎么腌制才好吃

腌制牛排的方法如下：

1、挑选一块肉质鲜嫩的牛排，将牛排在常温下解冻后，不要用水清洗，直接使用厨房用纸将表面的水分吸收干净。

2、用刀背在牛排的两面都轻轻的拍打几下，用牙签在两个面都扎几个小孔，这样腌制时比较容易入味。

3、在牛排的两面都撒上新鲜的黑胡椒粉以及胡椒粉。腌制时间为15分钟左右。这样牛排的腌制步骤就完成了。

牛排上的黑胡椒酱汁怎么调

材料

奶油2大匙、洋葱末3大匙、蒜末2大匙、黑胡椒细粒3大匙、鲜奶油1大匙、水1又1/2碗、盐少许、面粉水酌量、威士忌酒1大匙

作法

1.先把奶油加热融化，放入蒜末及洋葱末爆香，再加黑胡椒粒一起拌炒

2.另将水、鲜奶油和盐一起放入煮开，起锅前以面粉水芶芡，再加1大匙威士忌酒即可。

美式牛排佐黑胡椒酱的好吃做法

美式牛排佐黑胡椒酱

材料

腓力牛排2块，奶油适量，橄榄油适量

做法

下锅煎之前撒上盐巴、黑胡椒。

用中火煎至两面微焦，大约3分熟，起锅。

起锅静至10分钟，让肉汁完全锁在肉里。

静至过后可以从牛排中间切开看熟度，这样下锅后比较容易掌控熟度。二次加温时才加奶油，避免焦化太严重。

起锅后切块盛盘，淋上黑胡椒酱，完成。

牛排食用功效

补充蛋白质：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品。

补中益气：牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛排适用人群

一般人群均可食用。适宜于生长发育、术后、病后调养的人、中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛排禁忌人群

感染性疾病、肝病、肾病的人慎食;黄牛肉为发物，患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用；高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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