花菜炒牛肉可不可以,五花肉炒花菜的做法王刚

花菜炒牛肉可不可以,五花肉炒花菜的做法王刚

大家好,关于花菜炒牛肉可不可以很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于五花肉炒花菜的做法王刚的知识,希望对各位有所帮助!

五花肉炒花菜的做法王刚

五花肉炒花菜的做法王刚

准备食材:

五花肉50克、菜花50克、油适量、盐1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙、姜1片、蒜3瓣、小米椒5克。

步骤

1.五花肉洗净切片。

2.菜花洗净切小块。

3.姜切片.蒜切片.小米椒切圈。

4.碗中放入五花肉、料酒拌匀腌制10分钟。

5.起锅倒油,油热加入五花肉煸炒出油,再放入姜、蒜、小米椒炒出香味。

6.接着加入菜花、生抽继续翻炒2分钟。

7.最后加入盐调味即可。

怎样做西蓝花炒牛肉

怎样做西蓝花炒牛肉

食材:西兰花1颗牛里脊300克

辅料:蒜2瓣料酒1汤匙老抽1/2茶匙胡椒粉(白)1/4茶匙黑胡椒1/4茶匙淀粉1汤匙xo酱1汤匙食盐1/2茶匙香油少许水淀粉1汤匙

步骤

1.西兰花掰成小块洗净。牛里脊肉切成2毫米后的薄片,放入碗中,调入料酒,老抽,白胡椒粉,黑胡椒粉,干淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟

2.汤锅中倒入清水大火加热至沸腾后,放入西兰花焯烫20秒钟,捞出后沥干备用,不需过冷水

3.锅中倒入油大火加热,待油7成热时,放入切好的蒜片,爆出香味后,放入牛肉片煸炒至变色,放入焯好的西兰花,Xo酱,盐,翻炒均匀后,加一点点水,约10秒钟后,淋入水淀粉勾芡,出锅前淋入几滴香油即可

菜花同什么一起炒好吃

菜花同什么一起炒好吃

菜花跟猪肉炒非常的好吃,还有菜花跟羊肉炒上也很好吃,菜花跟牛肉炒上也很好,以上这三种肉食类炒菜花非常的营养高。

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