牛肉加苏打粉的作用，苏打水会不会破坏牛肉内的营养-菲力牛肉网

牛肉加苏打粉的作用，苏打水会不会破坏牛肉内的营养

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苏打水会不会破坏牛肉内的营养

苏打水不会破坏牛肉内营养：

西方饮食习惯，食用含牛肉各种食物（牛肉汉堡，黑椒牛排等）同时经常搭配含碳酸类的饮料，不管是可乐还是苏打水；如果此类搭配非常不合理，那估计西方营养学专家早就建议舍弃这种搭配；

苏打水属于弱碱性饮料，进入胃里很容易被胃酸中和，一起食用，引起牛肉营养成分不易消化的可能性不大；

牛肉主要成分以蛋白质、脂肪等为主，在胃内主要经胃蛋白酶、胃酸等初步消化后在小肠进一步吸收。

牛肉里面放苏打粉有害吗

牛肉放了小苏打,吃了没有害的。这样还中和了肉的酸性,更有利于身体的健康.当然小苏打的量不要太多,否则会改变一些营养.

小苏打和牛肉的做法

牛肉160克

把牛肉上的筋膜剔掉，这些筋膜咬不烂的，影响口感

买牛肉还要挑纹理清晰的，切的时候才好下手，看图片牛肉的纹路横着放，下刀要竖着切，千万不能按着纹路切，要不就没法入口了，如果不会切，最好还是让老板帮切好。

切成自己喜欢的薄片

加入4片姜片

加入1g糖（是一丢丢哦，放多了牛肉会甜），糖起到提鲜的作用。2g的胡椒粉，接着放1勺生抽1勺耗油，不用放盐，搅拌均匀。

拌均匀后加入4克木薯淀粉（生粉，土豆淀粉，红薯淀粉都可以），牛肉量多要适当的增加淀粉的用量，冬天打火锅的时候腌牛肉的淀粉要多加，淀粉是牛肉嫩滑的关键。

淀粉搅拌均匀用小汤勺加清水，一勺一勺的加，每加一勺水都要用手或是用筷子朝一个方向画圈搅拌，（建议用手，用筷子接触面积小，搅拌起来好累），直至牛肉完全吸收水份后再加下一勺，160克的牛肉我放了1勺半水，牛肉量多水的用量也要适量增加，如果用葱姜汁代替清水去腥效果更好。

完全吸收水份的牛肉一点都看不出水的痕迹，冬天打火锅用的牛肉还可以

10.

最后淋入1勺花生油锁住水分，腌制30分钟左右，腌制时间长些效果更佳，天热要放冰箱冷藏腌制。

11.

小苏打腌制法：用食用小苏打腌制牛肉非常简单，把淀粉和水除外的调味料，包括小苏打一起放进牛肉里搅拌均匀即可，最后一步依旧用1勺花生油封面，500克牛肉放3克小苏打，腌制1-2个小时，腌制的时间越久肉就越嫩。

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