牛肉蒸饺的热量是多少大卡(20个牛肉饺子热量)
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20个牛肉饺子热量
20个牛肉水饺的热量是520大卡。
白菜牛肉蒸饺的做法，共3个步
1/3.牛肉绞好加水油绞好上劲，白菜剁好焯水，和牛肉拌一起，加入其它调味品，绞好上劲
2/3.面粉用开水烫一半和冷水和的一起揉成一个面团，醒好后包成蒸饺
3/3.锅内加水上屉开锅蒸15分钟
烫面蒸饺热量
100克量大约300大卡;
主料
猪肉300克，
白菜600克，
面粉400克，
辅料
黑木耳30克，
姜1块，
葱1根，
-烹饪步骤-
1.
面粉中加入沸水拨散，加入一些凉水揉成面团醒20分钟。
2.醒面团的时候来准备馅料：白菜、猪肉馅、泡发好的木耳;
3.肉馅中加入葱姜末、料酒、蚝油、酱油、胡椒粉、食盐、香油等调料，加入所有调料后拌匀;
4.木耳切末，大白菜洗净切末;
5.切好的白菜稍稍挤去水分和木耳一起放入肉馅中，用时拌匀即成馅料
6.醒好的面团在面板上揉匀，分成小剂子，分好的剂子擀成四边包中间厚的面皮，取一份放入适量馅，捏紧成饺子
7.所有饺子包好后依次码入蒸锅，大火蒸10分钟即可关火。
20个牛肉茴香饺子热量
20个牛肉茴香饺子大约是4000卡路里。
每个牛肉茴香水饺的热量：200卡路里左右。
牛肉水饺是中国传统食品，以牛肉精制而成，皮薄馅大、味道鲜美。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美誉。
OK，关于牛肉蒸饺的热量是多少大卡和20个牛肉饺子热量的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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