1岁辅食番茄牛肉面(一岁宝宝牛肉面做法)-菲力牛肉网

1岁辅食番茄牛肉面(一岁宝宝牛肉面做法)

很多朋友对于1岁辅食番茄牛肉面和一岁宝宝牛肉面做法不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一岁宝宝牛肉面做法

材料

西红柿1只、牛肉100克、宝宝面条一把、宝宝橄榄油适量

做法步骤：

步骤1.

西红柿拿开水泡五分钟然后去皮，切开四瓣放进料理机打成汁

步骤2.

牛肉剁碎我都是手工剁碎因为份量少二来口感比较Q弹可以放一点生粉水橄榄油腌制一会儿倒入番茄汁烧开然后下牛肉期间不断翻炒番茄汁加上橄榄油应该不会粘锅翻炒三分钟左右即可注意不要糊了可以加点水

步骤3.

炒汁的同时可以煮面本人发现最快捷的方法是水开下面煮一两分钟后关火盖上锅盖五分钟后面条软和好吃省火省事

步骤4.

番茄牛肉和面的比例是一比一营养师建议的碳水化合物和其它菜的比例就是这样

步骤5.

拌匀即可

番茄牛肉面最正宗的做法

原料：细面条、西红柿、牛肉、食用油、生抽、盐、清水、洋葱。

做法步骤：

第1步、原料：细面条，西红柿和卤牛肉。

第2步、面条的配料：骨汤，调味料辣油，芽菜，香菇肉酱，黄豆粒和挂面。

第3步、面先煮好，捞出过凉水备用。

第4步、洋葱切丁，西红柿切块。

第5步、锅中倒入食用油，下洋葱煸炒。

第6步、加入西红柿，翻炒，炒出红油，西红柿塌秧即可。

第7步、加入清水和牛肉。

第8步、加入生抽。

第9步、加入白糖。

第10步、加入香菇肉酱和骨汤，搅拌均匀，即可出锅。

李先生番茄牛肉面热量

番茄牛肉面热量850卡路里。

番茄牛肉面发热量相对性高些，而口味最丰富多彩多元化的香辣牛肉面，会将葱、姜等调味品先油炒进行爆香，再添加郫县豆瓣酱、生抽、糖等调料，发热量相对性最大，每碗900卡路里。

吃牛肉汤面尽量避免喝粥，喝两口尝味儿就可以，约喝1/4碗的量，能够减少200卡路里的发热量摄入。

1岁辅食番茄牛肉面的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于一岁宝宝牛肉面做法、1岁辅食番茄牛肉面的信息别忘了在本站进行查找哦。

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