自制牛肉西兰花面怎么做，西兰花泥牛肉饼怎么做-菲力牛肉网

自制牛肉西兰花面怎么做，西兰花泥牛肉饼怎么做

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下自制牛肉西兰花面怎么做的问题，以及和西兰花泥牛肉饼怎么做的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

西兰花泥牛肉饼怎么做

西兰花泥做法：

所需材料：西兰花、水。

第一步，将洗净的西兰花去茎，切小块。

第二步，将电饭煲内添加少量水。（选择蒸西兰花，因为蒸可以最大限度保存其营养。）

第三步，把西兰花放置在蒸盘里，分布均匀。蒸的时间为15-20分钟，一定要确保食物熟透。

第四步，将蒸熟的西兰花放入果汁机里，加入1：1的水（用蒸西兰花的水，因为里面有西兰花的营养成分），榨成泥。

西兰花炒牛肉的做法西兰花炒牛肉怎么做

西兰花炒牛肉的做法如下：

第1步、食材：西兰花用小苏打和食用盐浸泡十分钟，牛肉切片。

第2步、牛肉放入少许酱油、胡椒粉、蚝油、淀粉抓匀。

第3步、再放入一勺食用油拌匀放置十分钟。

第4步、锅中放入盐和食用油。

第5步、放入西兰花焯水捞_沥干水。

第6步、锅中油热放入牛肉炒散。

第7步、放入蒜末炒香。

第8步、放入西兰花翻炒几下。

第9步、放入盐调味。

第10步、翻炒均匀即可。

牛肉怎么做好吃,西兰花炒牛肉的家常做法

用料

主料

西兰花1个

牛肉200g

调料

食盐

适量

调和油

适量

牛肉西兰花的做法

1.西兰花1个，牛肉200克、姜葱蒜适量，牛肉切薄片加入鸡粉、糖、生抽、料酒、油腌制

2.调芡汁，蚝油+生粉+水

3.调好的芡汁

4.西兰花焯水

5.然后过冷水

6.爆香姜丝和蒜蓉

7.加入西兰花炒，最后加入少许鸡粉、糖、盐翻炒均匀，炒好的西兰花上碟

8.爆香姜丝和蒜蓉加入牛肉炒

9.加入芡汁

10.加入芡汁煮开

11.把炒好的牛肉铺在西兰花上

文章分享结束，自制牛肉西兰花面怎么做和西兰花泥牛肉饼怎么做的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

自制牛肉西兰花面怎么做，西兰花泥牛肉饼怎么做

西兰花泥牛肉饼怎么做

西兰花炒牛肉的做法 西兰花炒牛肉怎么做

牛肉怎么做好吃,西兰花炒牛肉的家常做法

自制牛肉西兰花面怎么做，西兰花泥牛肉饼怎么做相关推荐

西兰花炒牛肉的做法西兰花炒牛肉怎么做