煎牛肉热量，煎牛扒的热量是多少
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顺天缘手撕素牛排的热量
每一百克牛排含热量在百分之3.62。
牛排的热量很高。
1、牛肉本身热量就很高：牛肉的热量为125大卡，属于低脂肪高热量类食品。
2、说油炸食品热量都很高：牛排是使用大火煎，油温在120℃左右，然后在油锅里面放入牛排，吱吱的声音，那是蛋白质和油快速发生反应的动听声响。食材煎后会吸收部分油脂导致热量提升。
3、西餐店的牛排每百克有280大卡左右。一份套餐，牛排加一些小配菜，合计约有500-600大卡。
牛肉水煎包热量
热量：1077千卡脂肪：103.2克蛋白质：39.37克碳水化合物：56.6克钠：10452.3毫克钙：176毫克铁：7.5毫克钾：921毫克
煎牛扒的热量是多少
干煎牛排的热量(以100克可食部分计)是142大卡(594千焦)，单位热量适中。每100克干煎牛排的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
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