藕和菠菜牛肉？菠菜炒藕的做法-菲力牛肉网

藕和菠菜牛肉？菠菜炒藕的做法

各位老铁们好，相信很多人对藕和菠菜牛肉都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于藕和菠菜牛肉以及菠菜炒藕的做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

涮羊肉可以放干腐竹吗

可以。羊肉可以和腐竹一起吃。腐竹又称腐皮,是很受欢迎的一种客家传统食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。

腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。

牛肉火锅加什么副莱

牛肉火锅配菜有肉类、海鲜、蔬菜类、菌菇类、豆制品、主食类。

1、肉类如牛羊猪肉、猪内脏、猪舌头、猪肝、培根、午餐肉、毛肚、黄喉、鸭肠、鸡翅、脆皮肠、鹌鹑蛋、火腿肠、香肠、肝蹄筋、牛蛙等。

2、海鲜如蟹肉、鱼丸、鲜贝、牡蛎、鱿鱼、海虾、鳕鱼片等。

3、蔬菜类白萝卜、胡萝卜、番茄、冬笋、莴笋、韭菜、土豆、山药、海带、藕、黄瓜、冬瓜、生菜、油麦菜、娃娃菜、白菜、菠菜、卷心菜、空心菜、西兰花、香菜等。

4、菌菇类如蘑菇、香菇、平菇、金针菇、杏鲍菇，鲜菇、凤尾菇、草菇、茶树菇等。

5、豆制品如黄豆芽、绿豆芽、豆腐、豆腐干、豆皮、老豆腐、油豆腐、腐竹、魔芋丝等。

6、主食类如果怕吃不饱，待加的上述食材吃完后，用剩下的汤煮粉面。可以适当加些火锅面、方便面、红薯粉、宽粉、粉丝、手擀面、面筋等。

菠菜炒藕的做法

主料：

菠菜300克、藕300克

辅料：

红葱头半个黑木耳30克

花生（炒）15粒

调料：

食盐3克、酱油3克、

醋5克、豆豉辣酱8克、

白糖3克、植物油适量

1.准备好所需食材，木耳用温水泡发。

2.莲藕切片，与木耳分别焯水、过凉。

3.菠菜洗净，用加了盐、油的开水焯水、过凉。

4.洋葱洗净切丝，花生压碎备用。

5.净锅入油，下入豆豉酱，小火煸出红油，盛出放入一大碗中，加入其它调料调匀后倒在食材上，拌匀后撒上花生碎即可。

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