2岁辅食炖牛肉好吗(到底可不可以吃牛肉)-菲力牛肉网

2岁辅食炖牛肉好吗(到底可不可以吃牛肉)

大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下2岁辅食炖牛肉好吗的问题，以及和只有一岁大的宝宝,到底可不可以吃牛肉的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

儿童天天吃牛肉会有什么影响吗

好象没有哪个孩子不喜欢吃牛肉的，牛肉的香味好象特别吸引孩子。实际上吃牛肉对孩子的好处很多。

每天给孩子吃40克牛肉，持续半年会有什么效果？医生说了大实话。每天给孩子吃40克牛肉，持续半年应该能够看到以下变化：

1.孩子免疫力提高了。

牛肉里含的维生素B6能够提高孩子的免疫力，促进新陈代谢和蛋白质的合成。多吃牛肉能够提高孩子的免疫力，阳气足了，就会少生病。

2.孩子长结实了。

牛肉脂肪含量少，每100克只有4.2克脂肪，而猪肉的每100克却有37克之多！

所以一般减肥都要吃牛肉，而不吃猪肉。所以牛肉比猪肉更健康，吃牛肉，长不胖。

3.孩子生长发育好。

据权威部门调查，中国孩子有60%缺锌，科学证明：补锌能够提高孩子的免疫力。

牛肉含锌量高，每100克含3.71毫克，而猪肉的每100克含0.69毫克，是猪肉的5倍。

锌是孩子必需的微量元素，与孩子的生长发育、免疫、内分泌调节都很有关系。

缺锌的孩子头发黄，个子矮小，多动，智力发育不良。多吃牛肉能补锌。

4.孩子不贫血。

牛肉含铁量高，每100克含血红素铁2.8克，人体对这种铁的吸收率达25%以上，而一般的非血红素铁，如青菜里含的铁，人体对这种铁的吸收率只有5%，孩子从8个月到2岁时容易贫血，所以要给孩子多吃牛肉，避免缺铁性贫血。

5.孩子个子高。

多吃牛肉可以加速孩子骨骼的快速生长。欧美小孩常吃牛肉，所以个子长得高。

正因为牛肉有这么多好处，所以很适合给孩子吃。

给宝宝怎么吃牛肉比较好？

1.最好不要给孩子晚上吃牛肉，会扰乱血糖水平。

2.宝宝8个月开始可以把牛肉剁成细末添加到辅食里或者煮成粥。刚开始添加时，一次只添加牛肉末一种食材，以观察宝宝的适应情况，从少许量开始。但是一周先一两次试一下。

3.宝宝10个月可以把牛肉剁成肉馅包包子或者饺子给宝宝吃。

4.2岁的宝宝可以吃牛肉剁碎做成的丸子。

5.3岁的宝宝如果牙齿长全了，可以吃炖得烂烂的牛肉了。番茄土豆炖牛肉，胡萝卜炖牛肉都是不错的选择。

6.孩子大了，到6岁以上了就能够吃大块的牛肉了。

格格家女儿10岁了，特别爱吃牛扒，一个人一次能吃200克。

总之，每天给宝宝吃40克牛肉，这个量还是比较少的，如果孩子长大一点量还可以增加，坚持下去能够增强孩子的体质，长个子。科学证明：每天给孩子吃40克牛肉，持续半年会有不错效果，错不了。

宝宝辅食炖牛肉的做法

一，土豆山药炖牛肉（婴儿辅食）的用料

胡萝卜2根铁棍山药1根土豆1个姜一块牛肋条适量料酒1勺酱油2勺盐适量干辣椒粉适量

土豆山药炖牛肉（婴儿辅食）的做法步骤

步骤1

将牛肋条洗净，姜切片，冷水入锅炖煮，或高压锅最长时间炖。结束后检查牛肉是否炖烂，咀嚼无压力就ok了。我家宝宝可以直接撕着牛肉吃，如果嚼不烂就再剁一下吧，注意刀和案板生熟分离。

步骤2

土豆，胡萝卜，山药，去皮切小块，加入锅中，继续炖至熟软。高压锅的话大概十分钟。此时还能看见成块的土豆。把小宝宝要吃的量装出来，带点汤汁留着拌饭。

步骤3

剩下的留在锅里，继续开火咕咚，放入料酒酱油盐辣椒粉等等，煮五分钟左右。此时土豆已阵亡，拌饭太美了。

二，宝宝辅食—豆腐炖牛肉的用料

牛里脊肉适量豆腐少许西芹少许米饭适量葱花适量姜2片

大料2个（小宝宝️不放）宝宝进口无盐酱油适量

宝宝辅食—豆腐炖牛肉的做法步骤

步骤1

牛里脊肉洗净切块放入锅内焯下水备用；切适量葱花姜片准备好大料把已经焯过水的牛里脊肉和葱花姜片大料一起放到压力锅中喷入适量宝宝进口无盐酱油炖熟。炖熟的牛肉捞出备用。

步骤2西芹洗净切小段焯水备用；鸡蛋打散豆腐洗净焯下水放到蛋液中裹均匀。

步骤3

平底锅内倒入少许油油热以后把豆腐下锅煎至两面金黄盛出。放凉以后切适合宝宝大小的丁块。

步骤4

锅中倒入适量炖肉的肉汤煮沸然后在把牛肉倒回锅中搅拌一下在倒入已经煎熟的豆腐块最后倒入已经焯过水的西芹搅拌均匀；

步骤5

大概煮个5-10分钟入味儿然后收汁。留少许汤汁拌饭即可。

只有一岁大的宝宝,到底可不可以吃牛肉

很多新手家长在给宝宝添加辅食时总是手忙脚乱、惊慌失措，不知道给宝宝添加什么，担心添加这个添加那个，会伤害宝宝身体。毕竟，宝宝身体还在发育阶段，需要好好保护。那么，一岁宝宝能吃牛肉吗？

牛肉性温和，蛋白质含量丰富，脂肪含量较低，是含铁量最高的肉类，同时富含核黄素、尼克酸、锌、硒以及维生素A、B等微量元素，对生长发育中的宝宝是非常好的肉类食物，特别是8个月到2岁容易出现生理性贫血的宝宝。牛肉补血、养胃、补钙、壮骨，十分适合给宝宝吃。3-6岁的宝宝已经能够吃炖得很烂的牛肉。所以家长可以准备番茄土豆炖牛肉、胡萝卜炖牛肉等。但是也不要吃太多，以免消化不良。

不过，牛肉纤维较粗，跟猪肉相比比较难消化，所以，家长想要给宝宝吃牛肉，需要将牛肉处理得更加细腻、软烂，帮助宝宝消化牛肉。

宝宝吃牛肉注意事项

1、牛肉选择和做法要注意：牛肉肌肉纤维长，不易消化，建议给宝宝食用牛柳，这是牛肉最嫩的部分，不会给宝宝的肠胃增加负担。牛肉肉质紧密，容易噎着宝宝，建议把牛肉切成碎末或打成肉糜再给宝宝烹熟。

2、不要给宝宝添加牛肉松：肉松一般都不是最好肉质牛肉做的，且大多数肉松添加有豆粉，芝麻等，成分越复杂越不容易消化，越容易产生宝宝不适应，甚至过敏的现象。

3、不要给宝宝喝牛肉汤：因为这些汤里大多溶出来的是脂肪，而牛肉中的钙等微量元素还是保留在牛肉和牛骨里。

4、辅食添加要注意：要先添加更易咀嚼的鸡肉、猪肉，待宝宝适应后，再给宝宝吃牛肉。作为辅食少量逐渐添加，让宝宝有一个适应的过程，尤其在最初要特别注意观察宝宝有无不适现象。

关于2岁辅食炖牛肉好吗到此分享完毕，希望能帮助到您。

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