吃完橄榄多久能吃牛肉(青橄榄不能和什么同食)
各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享吃完橄榄多久能吃牛肉，以及青橄榄不能和什么同食的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
青橄榄不能和什么同食
饮食禁忌上，青橄榄是不能和牛肉一起吃的，因为这样会引起来腹胀的情况，还会让胃部不舒服，不过不会有中毒的情况发生，所以平时为了身体的健康，最好不要把青橄榄和牛肉一起吃。
青橄榄炖牛肉的做法
食材
牛肉300克、胡萝卜200克、土豆两个、盐适量、酱油适量、葱姜适量、花椒适量、桂皮适量、料酒适量
1/首先准备食材：牛肉300克、胡萝卜200克、土豆两个、盐、酱油、葱姜、花椒、桂皮、料酒各适量。
2/将牛肉洗净，切大块，放入葱段和姜片以及一汤勺料酒，腌制10分钟。
3/往热锅中放油，爆香葱姜，放入牛肉翻炒，等肉发白后放入酱油略炖。
4/往锅中放水，等水开后舀去上面的浮沫，将牛肉倒入高压锅中，加入大料、桂皮、花椒、香奈等调料，压阀后炖25分钟。
5/25分钟后再放入切好的土豆和胡萝卜块，继续炖15分钟左右，即可完成。
6.美味又好吃的橄榄炖牛肉的家常做法完成开吃了。
牛肉和橄榄可以同时吃吗
可以，。牛肉和橄榄这两者本身含有的营养成分并不冲突，吃牛肉也可以同时吃橄榄。
牛肉是一种含蛋白质丰富的肉类食物，营养学的相关研究表明，100克牛肉含蛋白质约20克左右，可作为优质蛋白质食物的摄入来源。
橄榄含有多种维生素，100克新鲜橄榄中含有胡萝卜素约130毫克、维生素C约3毫克、烟酸0.7毫克，还有部分碳水化合物、植物性蛋白等成分。
关于吃完橄榄多久能吃牛肉，青橄榄不能和什么同食的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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