吃完橄榄可以吃牛肉吗 石橄榄可以炖牛肉吗
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石橄榄可以炖牛肉吗
可以
石橄榄250克
牛肉500克
辅料
清水适量盐10克
洗石橄榄
石橄榄清水洗净备用
牛肉过水，牛肉去血水后捞起来，放入凉水，烧开焯一下牛肉，除去血沫捞出晾凉，切块备用
石橄榄，牛肉一同放入砂锅加水，大火煮开转小火炖两个小时，加盐即可。
橄榄果不能与什么同食
牛肉：橄榄含有丰富的钙元素和维生素C，对人的益处很大。橄榄营养丰富，小孩多吃对骨骼成长有益处，大人多吃易于钙和维生素的吸收。橄榄性平，理论上食用百无禁忌，但是忌与牛肉同食。牛肉与橄榄同食不会引起中毒，但是会引起腹胀胃部不适，所以建议橄榄不要和牛肉同食。
橄榄加牛肉为什么不行
牛肉和橄榄不能一起吃，因为会引起腹胀。如果一定要吃，可以间隔两小时左右，等前一种食物基本消化了就可以吃另外一种。
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