牛肉过油肉家常的做法？牛肉怎么做过油肉-菲力牛肉网

牛肉过油肉家常的做法？牛肉怎么做过油肉

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过油肉面怎么做窍门

原料：面粉600克，水，羊腿肉200克切薄片，西红柿一只切块、青辣椒三只切片、洋葱半个切片、泡发黑木耳3-5朵撕小块，葱姜蒜切段片，油，盐

第一步：和面，饭店一律用淡盐水和面，为少摄入盐，新疆面粉家庭操作可以不用。面团要稍软，醒十分钟再揉一遍，将面团在案板上尽量压扁，两面均涂一层食用油，用保鲜膜覆盖。

第二步：油入锅，放入羊肉爆炒，快速爆熟盛出。加少量油，葱姜蒜爆香，放辣椒、西红柿、洋葱、黑木耳，爆炒。加入羊肉，快速翻炒，加盐，盛出备用，需要有一些汁水。

第三步：烧一锅水，用刀将面切成细条，水变热即可下面，因为面够薄切的够细，很好拉，一条条拉好入锅，人多面多的情况边拉边煮边捞。捞出的面过凉水更顺滑劲道。

第四步：面入碗（盘），加入刚炒好的菜码。拌匀齐活。

小贴士：

1、和面拉面的手法个个有自己的绝招，没法统一。

2、关于拌面的菜，品类太多样了。上述是过油肉做法，所谓过油，差不多是油炸出来的，家庭很难保证火力

过油肉土豆片的做法

过油肉土豆片的家常做法：

1.将蒜、姜分别去皮，蒜切成片，姜切成末，备用；将猪里脊肉横刀切成厚片，外用淀粉抓匀待用。2.将土豆洗净去皮切成和肉片相似形状的片。3.将植物油倒入油锅中，放入切好的土豆片，油炸成黄色捞出。4.炒锅放油烧热，放入肉片滑熟捞出。5.倒出锅中油，留底油，烧热油锅放入姜末爆香，立即放入肉片、土豆片、酱油、盐、少量水，翻炒，最后加入蒜片，炒匀后出锅。马铃薯、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素比苹果高得多，钙、磷、镁、钾含量也很高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。薯类中含有大量的优质纤维素，有预防便秘和防治癌症等作用。滑肉的时候一定要中小火，肉放入锅内不要着急翻动，土豆片入锅等到底部焦黄了再翻动。

牛肉怎么做过油肉