牛肉玉米炒饭营养 玉米牛肉粥是怎么做的
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于牛肉玉米炒饭营养，玉米牛肉粥是怎么做的这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
玉米搭配什么食物营养价值高
玉米搭配豆类食物营养价值高。因为玉米不含赖氨酸和色氨酸，而豆类食物含有较高的赖氨酸和色氨酸，两者搭配可以互补氨基酸，提高蛋白质的吸收利用率，同时玉米中的维生素A和豆类中的钙、铁等矿物质也有良好的互补作用。此外，搭配豆类食物还可以增加饱腹感和提高食物的口感，更有利于人体的健康营养摄入。
玉米牛肉粥是怎么做的
【原材料】：瑶柱、牛肉、玉米、淀粉水、姜丝、花生油、生菜、食盐、胡椒粉。
【制作步骤】
第一步：首先准备一把瑶柱清洗干净，在砂锅里加上8-10碗清水，把瑶柱放进去煮一下，再准备一碗玉米，多清洗两遍，把上面的灰尘都清洗干净。
第二步：把玉米里面的水倒掉，加上一勺食用油搅拌均匀，砂锅里的水煮开，再烧6分钟，把玉米倒进去，先开大火煮开，然后转到小火继续煮。
第三步：准备一块牛肉切成片放在碗中，加上淀粉水、姜丝、花生油搅拌均匀，大约腌制20分钟，把生菜清洗干净切成丝备用。
第四步：把腌制好的牛肉放在砂锅里面，开大火把牛肉快速搅散，加上一点食盐、胡椒粉搅拌均匀，再煮10分钟左右，把生菜放进去搅拌均匀，就可以食用了
谷饲牛肉是转基因玉米吗
是的。有些转基因有关的食品我也是坚决不吃的，比如谷饲牛肉，现在的谷饲牛肉都是转基因玉米等转基因谷物喂的，转基因好不好是另外一个问题，关键是它便宜，现在牧草这东西多金贵，吃草的比吃转基因玉米的便宜，这和捡漏差不多。况且谷饲也增加脂肪含量。
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