拌生牛肉的热量高吗 凉拌牛肉的热量是多少
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拌牛肉丝的热量是多少
拌牛肉丝的热量(以100克可食部分计)是120大卡(502千焦)，单位热量较低。
每100克拌牛肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
牛肉热量高吗
牛肉热量是比较高的。
牛肉确实属于高热量的食物，平均100g牛肉含有的热量为125卡。如果是减肥的人，适量吃牛肉一般不会导致人发胖。虽然牛肉的热量比较高，但是主要成分是蛋白质，脂肪的含量和碳水化合物的含量是很低的，而且牛肉中含有肉毒碱，能够促进脂肪的新陈代谢，有利于控制体重，增长肌肉。
凉拌牛肉的热量是多少
凉拌牛肉的热量(以100克可食部分计)是131大卡(548千焦)，单位热量较低。
每100克凉拌牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
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