糖尿病痛风能吃牛肉,糖尿病加痛风的人适合吃什么
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糖尿病并发痛风,饮食该如何控制
哎,还想着控制,怎么不想积极治疗呢?现在已经有糖尿症的并发症了,以后的并发症会更多的!得了痛风,首先应该到专科医院去就诊,做适当的检查,找出是否有相关疾病,然后坚持治疗,坚持随访。其次,是与医师讨论何时开始使用排酸护肾全息疗法,只要长期耐心的接受专科医师治疗,效果是非常明显的,是完全可以治愈的。痛风的治疗是建立在有专科医师指导、合理治疗和坚持用药的基础上的。如果长期误诊或不正规治疗的话,可能会发展为慢性痛风性关节炎、痛风石广泛形成、关节畸形和功能障碍、痛风性肾病、肾功能不全和尿酸结石等多种关发症,治愈的难度就会大大增加,有时连临床症状也难以控制。痛风病人有那些注意事项?一、控制总热量:痛风患者要保持或达到理想体重,最好能使自己的体重低于理想体重10%~15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量,饮食总量要比正常饮食低10%左右,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。二、低蛋白饮食:应给予痛风患者每公体重0.4~0.5克蛋白质,每日蛋白质总量应控制在40克左右,适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2个鸡蛋或瘦猪2两即可满足其肌体对蛋白质的需要,不可过多。三、限制脂肪摄入量:痛风患者每日脂肪摄入总量在50克左右为宜,注意要以植物油为主,少吃动物脂肪。四、以含高碳水化合物的食物为主:米、面、谷类的主要成分均是碳水化合物,所以痛风患者平日饮食应以这些食物为主,以保证热量供应。五、禁酒,少饮咖啡、茶、可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。六、保持充足的维生素B和C:多吃新鲜蔬菜、水果,维生素B和C富含于水果和蔬菜中,每日于饭后吃些柑桔、苹果,以及在膳食中多吃些绿叶蔬菜,可使体内有足够的维生素B和C。七、禁食含嘌呤高的食物:含嘌呤高的食物有动物内脏、鱼虾、蛤蛎、牛羊肉类及碗豆等,痛风患者要尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量少的食物如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、番茄等,以减少外源性嘌呤进入体内,降低血尿酸水平。八、多饮水:每天2000毫升以上,保证尿量,增加尿酸排泄。九、积极治疗与痛风相关的疾病:如高血压、高血脂、糖尿病和冠心病等,防止体重超重。肥胖者要积极减肥,减少热量摄入,以降低体重,糖量占总热量的50%—60%以下。十、不适宜跑步或进行长途步行旅游:痛风性关节炎的发作往往与病人长途步行、关节扭伤、穿鞋不适及过度活动等因素有关,这是局部组织损伤后,尿酸盐的脱落所致。因此,痛风病人应注意劳逸结合,避免过度劳累、精神紧张、感染、手术,穿鞋要舒适,勿使关节损伤。一般不主张痛风病人跑步或进行长途步行旅游。
糖尿病加痛风吃什么好
病情分析:
糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.
指导意见:
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头
糖尿病加痛风的人适合吃什么
痛风是由于嘌呤代谢紊乱所引起的一组代谢性疾病,包括高尿酸血症、反复发作的急性关节炎、痛风石沉积、痛风性慢性关节炎以及痛风性肾病等。
痛风饮食营养治疗总原则:“三低一高”,即低嘌呤饮食、减轻体重、低盐低脂膳食和大量饮水。
低嘌呤饮食
食物中嘌呤的含量规律:内脏>肉、鱼>干豆、坚果>叶菜>谷类>淀粉类、水果。各种食物中嘌呤的含量(每100g食物)如下表所示:
请注意:
1、痛风急性发作期近期有症状,如关节的红肿热痛等禁用③④类食物,少用②食物,以①类食物为主。
2、缓解期和慢性期中近期无痛风发作症状。禁用④类食物,少用②③食物,以①类食物为主。
3、高尿酸血症患者仅有血尿酸增高,无痛风症状。禁用④类食物,可少量用③类食物,以①②类食物为主。
适量摄入蛋白质
蛋白质的摄入应以植物蛋白为主,每日50~70g,有肾脏病变者应采用低蛋白饮食。动物蛋白可选用牛奶、鸡蛋,因牛奶、鸡蛋无细胞结构,不含核蛋白,可在蛋白质供给量允许范围内选用。牛奶、奶酪、脱脂奶粉、蛋类的蛋白部分,它们是富含必需氨基酸的优质蛋白,且含嘌呤甚少,对痛风病人不会产生不良影响。但酸奶中含乳酸较多,乳酸与尿酸竞争排泄,对痛风病人不利,故不宜饮用。
供给适量的碳水化合物
应以植物性食物为热量的主要来源,如面粉、米类。尽量少食蔗糖和甜菜糖,因为它们分解后会产生果糖,而果糖能增加尿酸生成。蜂蜜含果糖亦较高,不宜食用。
低盐低脂膳食
食盐中的钠有促使尿酸沉淀的作用,加之痛风多合并有高血压、冠心病及肾病等,所以痛风患者应限盐,每天不超过3g。脂肪摄入量一般控制在每日50g左右为宜。清淡的饮食一方面可以减少热量的摄入有助于减肥;另一方面可以减少脂肪分解产生的酮体,阻碍肾脏排泄尿酸。
多喝水
多饮水是为了增加排尿量,利于尿酸排出,防止尿酸盐的形成和沉积。只要肾功能正常,痛风病人每天喝水2000~3000ml较理想,保持尿量2000ml以上。为防止尿液浓缩,病人应在睡前或半夜也要饮水。
多选择碱性食物
所谓碱性食物,是指含有较多钠、钾、钙、镁等元素的食物,在体内代谢的最终产物为碱性产物。碱性食物除了蔬菜水果以外,还有海带、紫菜、土豆、甘薯、奶类等。这些食物可使体内碱含量增加,尿pH值升高,促进尿液中尿酸溶解,增加尿酸排出。如果有必要还可多吃一些其它的含碱食物,如苏打饼干、加碱馒头、碱性矿泉水等。
禁烟禁酒
饮酒会诱使痛风发作。慢性少量饮酒也会刺激嘌呤合成增加。酒类中嘌呤含量的规律:陈年黄酒>啤酒>普通黄酒>白酒。
饮食有度,不暴饮暴食
痛风病人常在暴饮暴食后血尿酸水平骤然升高,致使痛风关节炎发作。慢性痛风或缓解期的痛风,应给予平衡饮食。可以适当放宽嘌呤摄入的限制,自由选食含嘌呤少的食物,嘌呤的每日摄入量应在200mg以内,维持理想的体重,瘦肉煮沸去汤后可与鸡蛋、牛奶交替食用。
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