减肥可以吃牛肉面干不？牛肉面哪个热量高
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康师傅私房牛肉面热量
1.较高。2.这是因为私房牛肉面使用了较多的油脂和调料，而且方便面的加工过程会使一些营养成分丧失，所以热量相对较高。3.如果在日常饮食中希望减少热量摄入，可以适量减少方便面的食用频率，增加蔬菜水果的摄入，饮食更加健康。
饼子,牛肉面哪个热量高
饼子的热量为340大卡，牛肉面为109大卡。所以饼子的热量高。牛肉面中使用的牛肉主要是牛腩，这个部位含有较多的脂肪组织，口感好的同时也意味着热量不会低。
而且面的主要成分是淀粉，作为碳水化合物，自然热量也不会低，而且作为高升糖主食，会迅速提升血糖，在体内转化为脂肪。
再加上牛肉面制作过程中会添加的食用油成分，会更增加牛肉面的热量。因此不建议减脂期的减肥人士食用牛肉面。
一碗西北牛肉面热量
一碗200克的牛肉面，热量大约为238大卡。牛肉面所含的热量，需要散步164.2分钟才能消耗完。牛肉面通常较为清淡热量也较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
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