煎牛肉整颗蒜怎么做?黑椒香蒜牛肉粒怎么做

煎牛肉整颗蒜怎么做?黑椒香蒜牛肉粒怎么做

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黑椒香蒜牛肉粒怎么做

黑椒香蒜牛肉粒怎么做

黑椒蒜蓉牛肉粒这么做:

用料:

牛肉500克、蒜瓣一整颗蒜(约15-20个蒜瓣)

腌料:生抽1勺、鸡蛋:1个、现磨黑胡椒粉:1小勺、食用油:1小勺、玉米淀粉:1勺

做法:

1、牛肉切成粒,用腌料腌制半个小时以上;

2、锅内烧热油,把蒜粒烧出蒜油,烧至蒜粒金黄捞出备用;

3、锅内留蒜油煎牛肉粒,牛肉不要一次全部倒入,以免受热不够变成煮牛肉,牛肉煎至两面金黄捞出备用;

4、锅洗干净,锅内放入一小块黄油,把牛肉粒和蒜粒倒入,加入一勺生抽和一勺蚝油翻炒均匀即可。

如何腌制煎牛肉

如何腌制煎牛肉

准备材料:牛肉、香菜、小葱、芝麻酱、孜然、辣椒油、白酒、白芝麻、盐、酱油、食醋、辣椒粉、白糖。

步骤:

1、所有材料准备好。

2、把牛肉洗干净后切薄片。

3、放入所有的调料拌匀。

4、放入冰箱里腌制一小时以上即可。

怎煎烤牛肉

怎煎烤牛肉

很多人在生活当中都比较喜欢吃烤牛肉,烤牛肉的营养价值是很高的,首先,烤牛肉可以烤出牛肉中的汁液,锁住牛肉的水分,做得外酥里嫩,烤牛肉不用担心油脂含量太高,因为是经过烤的,不是油炸,所以在平时吃起来还是比较健康的。

烤牛肉简介材料牛肉,红酒,盐,橄榄油,酱油,糖,大蒜,黑胡椒

做法1.把牛肉(最好是带有一定油脂的,例如眼肉),片成0.5cm厚大小薄片﹐用刀的尾部在牛肉上划几下,不要划透肉,在表面划。(ps:这样做是为了让肉回鲜。也可以用松肉锤捶打牛肉,断开筋。)

2.用红酒和橄榄油、酱油、一点盐、糖、大蒜、黑胡椒等其他香料腌渍牛肉,15分钟以上(ps:如果肉很新鲜,完全可以不用腌渍,没有什么比新鲜的材料更好的香料了)

3.烤箱200度预热,把腌渍好的牛肉放到锡纸铺好的烤盘上,烤10-15分钟,中间翻一次面。

果香烧烤牛肉

材料肉片200g牛番茄1颗洋葱1/8颗苹果1/4颗蒜头2瓣青葱1枝香菜适量莴苣1株葡萄籽油1大匙酱油2大匙米酒1小匙糖1小匙做法准备食材:澳洲安格斯烧肉片、蒜头切成末、苹果磨成泥、牛番茄去籽切条、洋葱切丝将蒜末、苹果泥和调味料加入牛肉中,腌渍15分钟小诀窍:下锅前先加1小匙葡萄籽油拌入烧肉片中,事先润滑肉片,可使牛肉下锅后不沾黏锅中加少许的油,以纸巾涂抹锅面,先下烧肉片煎至反白,续下番茄和洋葱丝拌炒一下就可起锅上桌前以葱丝和香菜点缀,食用时搭配莴苣。肉类与蔬菜一同摄取,营养均衡更美味

泰式盐烤牛肉色拉

材料肉眼牛排300克(厚度3公分)黑胡椒2汤匙粗盐2汤匙小番茄10个干葱头3个黄油45克大蒜6瓣百里香10克迷迭香10克新鲜香菜30克新鲜薄荷叶20克洋葱丝1/4个黄砂糖40克鱼露3汤匙干辣椒面3汤匙青柠3颗葱末3汤匙橄榄油适量白芝麻装饰做法1.烤箱预热120度,牛排表面刷橄榄油再撒上黑胡椒、盐,放入烤箱30分钟后取出。小番茄对切,干葱头切细丝,放入碗里备用。青柠洗净挤汁备用。平底锅倒入2汤匙的油烧热后,放入黄油融化,接着放入牛排、大蒜、百里香、迷迭香大火煎至表面深棕色(期间不断舀黄油淋在肉排表面),牛排切片备用。把薄荷叶、香菜、洋葱、牛排放入2的碗里。黄砂糖加入3汤匙热水融化、放入鱼露、辣椒面及柠檬汁拌匀、倒入牛肉蔬菜碗里拌匀即成。撒上青葱、白芝麻搭配装盘即成。

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