牛肉西兰花的做法 西兰花煮牛肉做法
大家好，如果您还对牛肉西兰花的做法不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享牛肉西兰花的做法的知识，包括西兰花煮牛肉做法的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
西兰花煮牛肉做法
步骤1
将西兰花泡在水里一会儿，清洗干净后切好；切好的牛肉用漏网装着在水下冲洗干净，沥干。
步骤2
牛肉用料酒、酱油（可用生抽代替）、糖、味精、淀粉腌十几分钟。
步骤3
西兰花放入烧开的热水中焯一两分钟，热水里加点盐和油。时间到了关火夹出西兰花放入盘子里。
步骤4
油锅中放入姜蒜爆香，下牛肉翻炒，怕粘锅的话加一丁点热水，牛肉变色了加入一点豆瓣酱或者烧烤酱继续翻炒，差不多了就可以装盘，牛肉炒太老了不好吃。
西兰花凉瓜牛肉的家常做法
1
西兰花，凉瓜备用。
2
牛肉200克。
3
牛肉切薄片用生粉，料酒，胡椒粉，生抽抓匀后放点食用油抓匀腌15分钟备用。
4
姜蒜切片，葱切花。
5
西兰花摘小朵用淡盐水浸泡洗净。
6
凉瓜洗净去籽切成长方形略粗的块。
7
锅里烧水，放入少许盐，将凉瓜和西兰花飞水至断生。
8
捞出滤水码盘。
9
锅里放油，爆香姜蒜片。
10
趁热倒入牛肉快速滑至牛肉变色至九层熟关火。关火后略翻炒出锅码在西兰花上，撒上葱花即可上桌。
14个宝宝可以吃牛肉西兰花蒸蛋吗
可以。
鸡蛋和牛肉都有丰富的蛋白质。
蛋白质有助于宝宝健康成长。
家中不能养猫狗。
猫狗有大量寄生虫，会影响宝宝对营养的吸收，造成宝宝生病。
所有带宝宝的家庭都应该积极反对养猫养狗的风气，让宝宝健康平安地成长。
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