西葫可以炒牛肉吗，西葫芦和牛肉可以一起炒吗-菲力牛肉网

西葫可以炒牛肉吗，西葫芦和牛肉可以一起炒吗

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西葫芦炒牛肉的做法

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，下面就是我为您收集整理的西葫芦炒牛肉的'做法的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

主料

牛肉150克西葫芦200克

辅料

盐1勺酱油1勺油2勺蚝油2勺姜5克蒜2瓣

西葫芦炒牛肉的做法

1.切好牛肉腌制好姜丝蒜切好，西葫芦切片

2.先把西葫芦炒到七成熟

3.热锅下入姜丝和蒜爆香

4.然后下牛肉爆炒

5.爆炒熟后放入西葫芦下入少许的盐翻炒

6.最后放入少许的蚝油翻炒即可

7.出锅就完成了

烹饪技巧

1、西葫芦不要炒得太熟，太熟就不好吃了；2、炒牛肉锅要够热，放入爆炒才不会沾底。

西葫芦和牛肉可以一起炒吗

西葫芦和牛肉是可以一起炒的

买新鲜的牛肉清水洗干净，切成薄片放入少许料酒，老抽，胡椒粉，葱段，姜片和少许盐搅拌均匀放一边腌制备用

把西葫芦洗干净切成薄片，准备葱，姜，蒜，干红辣椒

起锅烧油，放入葱姜蒜干辣椒炒出香味儿，然后放入腌制好的牛肉片翻炒至七成熟盛出备用

锅内放少许油，放入蒜蓉炒香放入西葫芦片稍微翻炒至断生，放入少许食盐和耗油，鸡精搅拌均匀，然后放入牛肉片，继续翻炒两分钟，关火放入味精搅拌均匀即可出锅

装盘后可以再撒上一点葱花香菜装扮更加美味

牛肉西葫芦能一起吃吗

你好，朋友

个人认为，牛肉西葫芦是可以一起吃的

牛肉补蛋白质、补锌、提高免疫力。

西葫芦具有利水消肿、通淋散结、润肠通便的功效

荤素搭配一起吃，

有利于身体的吸收和健康，

谢谢。

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