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十个月宝宝可以吃牛肉吗？婴儿牛肉煮多久

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十个月大的宝宝每顿吃点肉可以吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

十个月大的宝宝每顿吃点肉可以吗？

1.十个月宝宝“生长发育和辅食添加”的特点

十个月的宝宝，已经添加辅食四个月了，大部分常见的食物基本都给宝宝添加过了，这个月龄的宝宝生长发育和辅食添加有下面几个特点：

①体重增长并不会太快：虽然宝宝已经添加了辅食，但因为宝宝的活动量也增大，消耗的热量也增多，所以妈妈们在量体重时会发觉宝宝跟上个月相比，也就增加1斤左右，甚至有些宝宝增加不到1斤。

②需要添加固体食物，锻炼宝宝咀嚼能力：这个月龄，大部分宝宝的乳牙已经开始萌出，一般是在4-6个月时长牙齿，到十个月就有2-4颗的牙齿了，也就是说这个时候的辅食可以适当加一点固体食物，以帮助宝宝锻炼咀嚼能力。

③注意补铁，多添加富含铁的食物：宝宝从六个月开始添加辅食，一般是先添加强化铁的米粉，那慢慢添加其他辅食种类后，也要注意适当多吃富含铁的食物，不然可能出现缺铁性贫血。

2.十个月大的宝宝每顿吃点肉可以吗？

大部分十个月大的宝宝因为已经有2-4颗的牙齿，宝宝的消化能力也比以前增强了，而且对辅食的要求也越来越高，单一的蔬菜泥、水果泥、米糊等已经满足不了他们的发育需求，所以要“经常吃点肉”。

但是至于是不是“每顿都要吃点肉”这个问题，得看宝宝的具体情况，比如宝宝的消化能力比较好，生长发育的表快，那就可以每顿都少吃点；但如果宝宝的脾胃消化能力并不强，吃了肉后容易积食，那就不必每顿都吃，可以减少吃肉的次数。

3.十个月宝宝的喂养有以下几点需要注意的

①坚持母乳喂养。如果妈妈的母乳条件好，那就要坚持母乳喂养，若是仍然是非常充足的，就需要注意不要一天到晚的给宝宝喂养母乳，应该逐渐减少白天的母乳量，让宝宝适应其他辅食。

②保证宝宝奶量至少每天500毫升。如果是奶粉喂养的宝宝，此时奶量要保证每天在500-800毫升，不要认为“宝宝吃了辅食了而且吃的很好，就大量减少奶量或者完全不给宝宝喝奶了”。

③制作辅食注意增加“硬度”。宝宝这个阶段的消化能力和咀嚼能力都有所增加，因此在制作辅食方面，妈妈们可以在稀饭或者面条中增加点瘦肉末。

④注意锻炼宝宝的咀嚼能力。妈妈们可以在两餐之间给宝宝吃些小点心，比如磨牙饼干、水果片等固体食物；但是让自己抓着食物吃时，要注意把宝宝的手洗干净，确保卫生。

⑤避免过度喂养。宝宝这个月体重增加的会有所缓慢，平均每天增加5-10克，妈妈们不要觉得宝宝体重增长慢就过度喂养宝宝，只要按照宝宝平时的食量进食就可以了。

⑥帮助宝宝养成良好的饮食习惯。宝宝已经十个月了，妈妈们应该逐渐培养宝宝进食的好习惯，让宝宝懂得吃饭就应该乖乖的坐着，不要说笑、不要打闹；同时，在宝宝准备吃饭之前，妈妈们也不要给宝宝吃零食了，特别是糖分高的零食，影响食欲不说，还容易使宝宝产生厌食情绪。

推荐两款适合十个月宝宝的辅食食谱

?食谱1.豆腐蛋黄泥

材料：豆腐、青菜叶、蛋黄、淀粉

制作：

把豆腐放开水里煮一下，放入碗里面研碎；

青菜叶少许，烫熟后切碎放入豆腐泥中，并加入少许淀粉搅拌均匀；

煮熟的鸡蛋，蛋黄拨出来研碎待用；

将处理好的豆腐泥装盘，然后撒一层碎蛋黄，入蒸锅蒸10分钟即可。

作用：

这道菜里有鸡蛋、蔬菜、豆腐和淀粉，这四样食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素和矿物质；

这些食物弄碎后也容易被宝宝消化吸收，一道辅食可以同时给宝宝补充多种营养，也符合这么大宝宝辅食添加“营养密度高”的原则。

?食谱2.瘦肉沫蒸蛋

材料：瘦肉、鸡蛋

制作：

猪瘦肉少许剁成沫，放锅里用油稍微炒熟，少加点酱油入味；

鸡蛋用温水按1:1比例打散，装盆入锅蒸10分钟，在拿出来那一刻撒上炒好的肉沫即可。

作用：

这道菜由瘦肉和鸡蛋组成，这两种食物都富含蛋白质和矿物质元素，尤其瘦肉中含有铁，还可帮助宝宝补铁，预防或缓解缺铁性贫血；

而且，在蒸蛋中加入一些肉沫，相比每天都吃蒸蛋，味道发生了变化，会变得很香，宝宝会更爱吃，这样吃也有助促进宝宝的食欲。

京妈建议：

十个月宝宝除了可以吃肉沫，其实还可以吃点鱼泥、动物肝脏等，只不过宝宝吃的食物要做的软烂一些，这样更有利于宝宝的肠胃道吸收。

同时，宝宝的生长发育因先天或者后天的因素，总有一些个体差异的，家长们在看到自己家宝宝比同龄宝宝瘦小时不用太担心，更不要盲目给宝宝增加营养，只要宝宝吃的好、睡的好就没什么大问题。

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝宝宝健康成长！

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婴儿牛肉煮多久

1需要煮10-15分钟2因为宝宝的消化系统还不够健全，牛肉需要煮烂，煮10-15分钟可以确保牛肉的软烂程度，也可以杀死细菌，保证宝宝的健康。3如果宝宝的牙齿已经长出来了，可以考虑适当缩短煮的时间，但也要确保牛肉软烂易咀嚼。同时，还需注意选择新鲜的牛肉，避免食品安全问题。

七个月的宝宝可以吃什么肉？

我前几天写过一个7-9个月宝宝的辅食文章《7-9个月宝宝辅食怎么做？学会这10款，你不再伤脑筋！》，里面有10款辅食的做法，您可以参考使用。关注我的头条号就可以查看了。

我也节选一部分方便你看

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宝宝六七个月最容易出现缺铁性贫血，一般来说，动物性食物含铁量高，吸收率高，所以7-9个月宝宝的辅食要见荤腥了，用食补，来预防缺铁性贫血。以下10款总有一款你会做，三个月都不用愁了！

1．鱼泥豆腐青菜粥

原料：鱼、豆腐、青菜叶、米粥

做法：豆腐切细丁--->菜叶焯水、切细--->鱼蒸熟，取肉--->一起加入白粥内--->搅拌均匀即可。

2．番茄土豆鸡末粥

原料：鸡肉末、西红柿、土豆，软米饭

做法：土豆去皮、蒸熟、切成小丁--->番茄水烫、去皮、去籽，切小块--->肌肉切碎末--->一起放入粥内--->小火煮烂--->关火，放温即可。

3．猪肝肉泥

原料：猪肝、瘦肉

做法：猪肝清水泡30分钟，去血水--->去筋，备用--->瘦肉洗净，备用--->用勺子按同一方向用力刮猪肝、瘦肉，制成泥--->入碗--->加冷水--->蒸熟即可。

4．鸡汁土豆泥

原料：土鸡、土豆

做法：鸡洗净--->切块--->焯水--->入锅，加水煮开--->调小火，慢熬--->汤浓时关火；土豆洗净-切块--->蒸熟--->压成泥--->加入鸡汤，搅拌均匀即可。

5．菠菜蛋黄粥

原料：菠菜、鸡蛋黄、米饭（米饭要软一点）

做法：菠菜洗净--->焯水--->切碎--->入锅，加水，煮成糊糊

蛋黄压成泥--->和米饭一起入锅，加水煮成粥--->再加入菠菜糊--->搅拌均匀即可。

6．猪骨胡萝卜泥

原料：胡萝卜、猪骨

做法：猪骨、胡萝卜洗净--->切碎，一起煮--->汤浓，胡萝卜烂时，捞出猪骨和杂质--->胡萝卜压碎即可。

7．胡萝卜泥青菜肉末粥

原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米粥

做法：胡萝卜、青菜煮熟制成泥--->加入肉末、粥--->小火炖开，放温即可。

8．虾仁豆腐豌豆泥粥

原料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、粥

做法：熟虾仁剁碎、备用--->嫩豆腐洗净、剁碎--->鲜豌豆水煮、压成泥、备用--->这三样加入到粥里--->小火煮烂--->关火，放温即可。

9．鱼泥青菜番茄粥

原料：熟鱼肉、青菜心、番茄、米粥

做法：鱼蒸熟、取肉、压碎--->菜心焯水、切碎--->番茄水烫、去皮、去籽，切小块--->这些都加到粥内--->小火煮烂--->关火，放温即可。

10．菠菜土豆肉末粥

原料：菠菜、土豆、熟肉末，粥

做法：菠菜洗净、焯水、切碎--->土豆蒸熟、压成泥--->和肉末一起加到粥内--->小火煮烂--->关火，放温即可。

温馨提示：1.以上辅食都含有肉类，煮的过程中可以加入适量生姜，去腥味。

2.添加辅食一定要在宝宝健康的状态下，遵从由少到多，从细到粗，从稀到稠，单一到多样的原则。

关于十个月宝宝可以吃牛肉吗的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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