莲子南瓜牛肉粥好吗，牛肉和什么煮粥给宝宝吃比较好-菲力牛肉网

莲子南瓜牛肉粥好吗，牛肉和什么煮粥给宝宝吃比较好

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喝什么粥可以去火？

楼主希望看到可以去??的粥而且是适合小孩子吃的因为本人是2个宝宝的妈妈小孩很容易就“上火”有眼屎或是便秘所以就要做点吃的给小孩败败火平时的时候要多观察孩子的舌头和大便有异常就要采取行动让小孩吃清淡一点的饮食调理好身体把小火苗给灭了我介绍3款我经常做的粥跟大家分享

马蹄胡萝卜粥

主料：马蹄2个胡萝卜30克珍珠米50克

做法：珍珠米泡10分钟左右马蹄去皮洗净后切碎胡萝卜洗净去皮切碎备用沙锅里加500毫升的水煮开加入珍珠米大??煮开中小??煮至米开花下入马蹄碎和胡萝卜碎再煮10分钟就好了(煮粥的过程一定要时不时搅拌一下以防巴锅)

西红柿粥

主料：大米50克西红柿1个

做法：大米泡10分钟沙锅加500毫升的水煮开下入泡发好的大米煮开转中小??煮至大米开花下入西红柿碎(??切十花放入开水烫20秒左右捞出去皮切碎)搅拌均匀煮5分钟左右关??焖10分钟左右即可

水芹菜粥

主料：水芹菜1小把大米50克

做法：大米泡10分钟放入加了500毫升的开水的沙锅中煮开转中小??煮至大米开花转小??煮至粥绵稠下入芹菜碎(水芹菜洗净后切碎)搅拌均匀粥开了就关??即可

后记：煮1小碗粥是比较麻烦的所以我一般都是煮一家人吃的再盛1碗出来下蔬菜煮几分钟就好了

喝什么粥养胃

养胃可以吃小米粥八宝粥，皮蛋瘦肉粥等，也可以吃玉米，番薯，燕麦等五谷杂粮，或者一些润肠食品。平时要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，促进身体的新陈代谢和血液循环，多补充维生素和蛋白质，注意饮食的清淡，少吃刺激辛辣或者过于寒冷的食品，少吃过硬或者不容易消化的食品。

牛肉和什么煮粥给宝宝吃比较好

一般情况下，牛肉可以与新鲜的蔬菜类食物一起进行煮粥。也可以和全谷类或者其他类的食物煮粥，可以为小孩补充营养物质，促进其健康成长。

1、蔬菜类：牛肉可以搭配香菇、南瓜、山药、胡萝卜、西红柿、芹菜等新鲜蔬菜煮粥，因为蔬菜中含有较多的膳食纤维

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

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