牛肉和红罗卜怎么炒？牛肉可以和红萝卜一起炒吗-菲力牛肉网

牛肉和红罗卜怎么炒？牛肉可以和红萝卜一起炒吗

这篇文章给大家聊聊关于牛肉和红罗卜怎么炒，以及牛肉可以和红萝卜一起炒吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

牛肉炒胡萝卜怎么炒

酱牛肉200克、胡萝卜1个、洋葱1个、青辣椒1个、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量。将所有原材料切好备用，将胡萝卜、洋葱和辣椒放入锅中翻炒。放入酱牛肉和大蒜一起翻炒，期间加蚝油、生抽，最后放适量盐调味即可出锅。

酱牛肉200克、胡萝卜1个、洋葱1个、青辣椒1个、生抽2勺、蚝油1勺、盐适量。

将所有原材料切好备用，将胡萝卜、洋葱和辣椒放入锅中翻炒。

放入酱牛肉和大蒜一起翻炒，期间加蚝油、生抽，最后放适量盐调味即可出锅。

牛肉炒红萝卜的做法

主料：牛肉(适量)

辅料：蚝油(适量)、生粉(适量)、胡椒粉(适量)、色拉油(适量)、酱油(适量)、大葱(适量)、大蒜(适量)、鸡精(适量)、食盐(适量)

1.牛肉切片用所有调味料腌15分钟，红萝卜切成你喜欢爱的形状，姜蒜切碎，葱切段

2.热锅，下色拉油爆香姜、蒜粒，再下腌过的牛肉

3.炒至7成熟

4.下红萝卜片翻炒一下，再下小许的点蚝油、酱油

5.全部材料炒至全熟，下葱段，淋麻油，上碟

6.红萝卜片脆脆的，好味下饭菜

牛肉可以和红萝卜一起炒吗

牛肉是可以和红萝卜一起炒来吃的，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸和矿物质等营养物质，其次胡萝卜是温补性食物，牛肉中的脂肪是可以帮助胡萝卜中的A族维生素的吸收的，建议可以适当多食用。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中，才能为人体吸收，牛肉含有丰富的蛋白质，是一个很好的搭配。

扩展资料：

红萝卜，牛肉可补充能量，补充脂肪的，可补充营养的，可补充红萝卜素的，可补充维生素。由于牛肉比较难以炒熟，如果说确实要吃的话，可以适当炒的时间长一些，炒熟一点比较好。

牛肉含有丰富的蛋白质，能提高机体抗病能力。美国科学家研究证实：每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低10%～20%；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。

参考资料：牛肉炒胡萝卜百度百科

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

牛肉和红罗卜怎么炒？牛肉可以和红萝卜一起炒吗