喝牛肉面发胖吗 吃麻辣烫和牛肉面哪个更容易胖
其实喝牛肉面发胖吗的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解吃麻辣烫和牛肉面哪个更容易胖，因此呢，今天小编就来为大家分享喝牛肉面发胖吗的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
吃麻辣烫和牛肉面哪个更容易胖
因为方便面里的调料袋破损了，进去空气受潮了就会形成一大块，这样即影响口感严重的吃了还会影响健康，所以我在这里建议大家方便面的调料受潮成一大块了就不要在吃了，直接仍掉算了，吃麻辣烫和牛肉面都容易发胖，是垃圾食品，少吃为好！
一碗拉面热量
一碗拉面大约300克，热量为540大卡。每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感.所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。
大碗拉面热量
1、1碗兰州牛肉拉面(500.0克)593大卡。拉面热量：119大卡（100克）。
2、每150克煮熟的面条含有1克脂肪、7克蛋白质、40克碳水化合物,热量是180千卡,它脂肪不多,但特别能给人饱腹感.所以,每天摄入适量的面条,并不会有发胖的风险。
3、越筋道的面越营养。一般来说,越筋道的面含有更多的蛋白质.当然,制作工艺也会导致面条口感的差异.比如,北方的面为了使面更筋道,会加一些盐来醒面,这并不会破坏面的营养,所以不必担心。
4、一天当中吃面条最好的时间是中午,早上一般需要补充丰富的蛋白质,而晚上吃面条不容易消化,容易导致脂肪堆积。相对来说,中午吃面条,能有好的饱腹感和充足的消化时间,能为下午活动提供必需的能量,不易导致发胖。
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