豆奶牛肉炸鸡可以一起吃么(高脂肪餐吃什么)
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高脂肪餐吃什么
1.清淡易消化的食物：如面条、燕麦粥、南瓜粥等，不会加重胃肠负担。
2.富含纤维素的食物：如煮玉米、芹菜、糙米等，可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
3.低脂肪食物：如菠菜、豆腐、精瘦肉等，脂肪含量低，可以减少热量摄入，避免脂肪堆积。
乳腺癌患者，能吃牛肉吗？
我就是乳腺癌患者，今年已经走进抗癌的第11个年头了，没有出现复发转移，健健康康的。我的饮食没有忌口，食材新鲜、多样化，多蒸煮，少油炸烧烤。我每天吃一个鸡蛋，四五种蔬菜、三四种水果、两三样坚果，五谷杂粮熬粥或打五谷豆浆。肉食轮换着吃，因为家里人不多，每天以一样肉食为主，比如：周一牛肉，周二兔肉，周三鸭肉，周四鸡肉，周五猪肉，周六鱼或虾。我爱吃鱼，一般每周安排两顿鱼肉。我觉得不用忌口，粗细搭配、荤素搭配、饮食均衡，这样有利于身体获得需要的营养。现在外面的饮食，食材上让人有些不放心，我一般都是自己在家做饭。想吃什么，自己听着音乐慢慢做，挺惬意的。
乳腺增生患者在饮食中不能吃什么？
乳腺增生，与饮食有一定的关系。科学的饮食，在一定程度上可以缓解乳腺增生，讲解如下：
一、乳腺增生的饮食禁忌：
研究显示：乳腺增生与雌激素关系密切，因此，饮食结构中，需要远离雌激素。
忌口胎盘（紫河车）、蜂皇浆、蜂胶、鱼子、鹿茸、燕窝、羊胎素、雪蛤、花粉等食物及保健品，长期食用这些食物，会导致雌激素水平增高，加重乳腺增生症状。
忌口巧克力、肥肉、冰激凌等高脂食物的摄入。
咖啡、可可中含有黄嘌呤，会加重乳腺增生。
辛辣食物、酒精，会加重乳腺增生。
二、乳腺增生吃哪些食物有好处？
中医认为：乳癖乃乳中结核，其核随喜怒消长，乃由肝气不舒，郁积而成。
因此，乳腺增生的患者宜吃益气养血、理气散结的食物：山药、菠菜、蒲公英、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。
推荐低脂高纤维饮食、补充维生素C和硒等等。
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