牛肉生或熟的吸收率肉的热量排行榜-菲力牛肉网

牛肉生或熟的吸收率肉的热量排行榜

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肉的热量排行榜

猪肉

395千卡（约每100克食物中的含量）

鸭肉

240大卡（约每100克食物中的含量）

羊肉

203大卡（约每100克食物中的含量）

牛肉

125大卡（约每100克食物中的含量）

鸡肉

115大卡（约每100克食物中的含量）

吃牛肉能喝茶叶吗

吃牛肉是能喝茶叶茶的，它不会产生身命危险。但据说一般喝茶叶茶，最好在攴后2小时再喝，吃进的食物已经消化吸收，这时喝茶就不能把你吃的营养被茶水分解排走。但吃牛肉是可从喝茶的，想留住营养在身体，可以参照一下。

一斤牛肉含多少锌

一斤牛肉含锌约8.85毫克。

牛肉的营养成分的含量：每100克牛肉含有：蛋白质26.33克、脂肪19.54克、钙6毫克、锌1.77毫克.

参考这个数值，一斤牛肉是500克，100克含锌1.77毫克，500克也就是一斤牛肉含锌就是8.85毫克。

锌元素参与了蛋白质的合成，能够促进肌肉的生长。锌和维生素b6以及谷氨酸盐一起协同下能增强免疫系统。

多吃牛肉对身体是有好处的。

关于牛肉生或熟的吸收率的内容到此结束，希望对大家有所帮助。

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