土豆山药烧牛肉的家常做法(土豆山药牛肉可以一起炖吗)
很多朋友对于土豆山药烧牛肉的家常做法和土豆山药牛肉可以一起炖吗不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
牛肉山药土豆能一起吃
可以的。
材料:牛肉约400克、土豆1个、山药1段、葱适量、八角3小片、生抽适量、老抽适量、鸡粉少许、盐适量、糖适量、姜适量。
1、牛肉切小块。
2、下水下锅,焯出血沫。
3、再次洗净。
4、放入砂锅里,大火烧开后转小火慢炖,直至牛肉软烂。炖了大概一个小时。
5、土豆和山药分别去皮、洗净、切滚刀块。
6、锅里注油烧热,爆香葱姜、八角。
7、加入炖好的牛肉,翻炒一会儿。
8、加土豆和山药,翻炒几下。
9、加生抽、老抽翻炒两三分钟。
10、加点糖、鸡粉提鲜,炒匀。
11、倒入炖牛肉的汤汁,大火烧开转中小火炖。
12、炖至汤汁剩下三分之一时加盐调味。
13、继续炖至汤汁浓稠,土豆山药软烂。最后要留些汤汁,不要炖干了。
14、完成。
土豆山药牛肉可以一起炖吗
土豆山药牛肉可以一起炖。
介绍一下做法,
材料
600g牛肉
1根山药
2个土豆
适量油盐
适量葱姜
适量花椒
适量八角
适量酱油
适量开水
适量香菜
1片香叶
1包红茶
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成果图
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做法步骤
1.牛肉用清水浸泡半小时以上,中间换水多次。
2.然后把筋膜去掉,孩子不吃筋膜。
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3.牛肉切块。
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4.在开水中焯水。
5.然后捞出再用开水洗掉浮沫。
6.葱姜切好,花椒八角香叶和红茶一包备好。把花椒八角香叶放入材料盒里。
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7.炒锅烧热加入食用油,爆香少量葱姜。
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8.加入牛肉翻炒。
9.片刻后加入适量酱油,炒至牛肉没有水分。
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10.加入适量开水。
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11.转至瓦罐里。加入材料盒,加入葱姜和红茶包。
12.山药和土豆洗净去皮、切块泡在水中。
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13.2个小时后牛肉已很烂。
14.加入山药和土豆块,再加入适量盐。
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15.炖至山药和土豆熟软即可。
牛排山药土豆能一起炖吗
牛排山药土豆是可以一起炖的,它们三种食物在一起不会产生对身体有害的物质的。
牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃,是冬季的补益佳品。
山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药,是《中华本草》收载的草药,药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎。
山药具有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴等带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用,具有防治糖尿病的作用,山药在食品业和加工业上大有发展前途。
土豆,又名马铃薯,属茄科多年生草本植物,块茎可供食用,是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又称地蛋、土豆、洋山芋等,茄科植物的块茎。与小麦、稻谷、玉米、高粱并成为世界五大作物。马铃薯原产于南美洲安第斯山区,人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。2015年,中国将启动马铃薯主粮化战略,推进把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食,马铃薯将成稻米、小麦、玉米外的又一主粮。2016年2月23日,农业部发布《关于推进马铃薯产业开发的指导意见》,将马铃薯作为主粮产品进行产业化开发。
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