牛肉粉丝汤的热量 牛肉粉丝热量
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牛肉粉丝热量
答:牛肉粉丝热量〔136大卡〕
用料：
熟牛肉，粉条，青蒜叶，金针菇，香菇，生抽，盐，鸡汁，红油豆瓣酱，下饭酱，油。
做法：
逆着纹路，将牛肉切成薄片。
锅内倒油，放入蒜末、姜末，加半勺红油豆瓣酱和下饭酱炒出红油。
放入牛肉翻炒均匀，倒入一大碗清水，加盐和生抽调味调色。
把粉条剪成小一点的小段，放入锅内，与牛肉一起煮制。
煮到粉条涨开，用铲子捣，能捣断的状态。这时候加入切好的金针菇和香菇片，搅拌均匀。
等金针菇和香菇煮熟后，挤入鸡汁锅内，撒上切好的青蒜叶煮3秒钟，即可出锅了。
淮南牛肉粉丝汤热量
牛肉粉丝汤每百克230大卡热量，属高热量食物。这个热量数值仅供参考，因为还要考虑受到别的因素的影响，如果在减肥期间尽量选择热量低的食物。
牛肉粉丝汤油酥饼热量
(以100克可食部分计)是230大卡(962千焦),单位热量适中。
每100克锅酥牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
好了，关于牛肉粉丝汤的热量和牛肉粉丝热量的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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