牛肉卷的热量，星巴克别样牛肉卷饼热量-菲力牛肉网

牛肉卷的热量，星巴克别样牛肉卷饼热量

各位老铁们好，相信很多人对牛肉卷的热量都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于牛肉卷的热量以及星巴克别样牛肉卷饼热量的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

星巴克别样牛肉卷饼热量

热量:183大卡(100克)

牛肉350克、鸡蛋4个、葱25克、姜10克。

1.牛肉剁成泥，加入淀粉、水、白糖、盐、味精、酱油搅拌均匀。

2.葱、姜切末，与胡椒粉、五香粉、料酒一同加入牛肉馅中搅匀。

3.鸡蛋打散，加入少许盐，倒入抹了一层油的平底锅内煎成蛋饼。

4.将蛋饼取出，待温撒上干淀粉，抹上牛肉馅，卷成直径约1.5厘米的卷。

5.把淀粉和面粉按照1:1的比例放入碗中，加水调成裹浆，把牛肉卷从中间一切为二，裹上裹浆，再沾上一层面包屑。

6.牛肉卷入油锅炸熟，斜刀切成厚片装盘，可蘸椒盐或番茄酱食用。

鸡肉牛肉肥牛哪一个热量高

同等重量的鸡肉与牛肉相比，鸡肉的热量更高一点。每100克鸡肉中含有130大卡的热量，而每100克牛肉中只含有100大卡的热量。两种肉品相比，鸡肉中的碳水化合物、脂肪含量都要比牛肉要高，但是鸡肉中的蛋白质含量却没有牛肉丰富。所以减肥的人群一般建议还是吃牛肉比较好，这样并不会导致脂肪堆积，而且会补充人体所需要的多种微量元素，保证人体健康。

山姆牛肉派热量