自制牛肉卷饼一周做法大全(星巴克别样牛肉卷饼热量)-菲力牛肉网

自制牛肉卷饼一周做法大全(星巴克别样牛肉卷饼热量)

大家好，今天来为大家分享自制牛肉卷饼一周做法大全的一些知识点，和星巴克别样牛肉卷饼热量的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

时刻陪你牛肉卷烤箱做法

食材：汉堡牛肉饼一块、脱脂希腊酸奶一大勺、沙拉生菜随个人喜好、胡萝卜一大条、小玉米100克、大卷饼一张

做法

步骤1.牛排肉丢进烤箱烧烤模式烤熟，生熟程度按个人喜好，烤盆上可以放上架子让牛排肉中的油低落，少油更健康！

步骤2.萝卜切条和小玉米一起烫熟备用

步骤3.大卷饼微波炉加热30秒，取出后稍放凉后涂上脱脂酸奶

步骤4.将牛排肉切条呈长条状铺在卷饼上，上面叠加生菜以及刚刚汆熟的蔬菜，按个人口味挤上番茄酱，卷起来或对折包起来

步骤5.将剩余的蔬菜摆盘，按个人喜好添加酱汁。

星巴克别样牛肉卷饼热量

热量:183大卡(100克)

牛肉350克、鸡蛋4个、葱25克、姜10克。

1.牛肉剁成泥，加入淀粉、水、白糖、盐、味精、酱油搅拌均匀。

2.葱、姜切末，与胡椒粉、五香粉、料酒一同加入牛肉馅中搅匀。

3.鸡蛋打散，加入少许盐，倒入抹了一层油的平底锅内煎成蛋饼。

4.将蛋饼取出，待温撒上干淀粉，抹上牛肉馅，卷成直径约1.5厘米的卷。

5.把淀粉和面粉按照1:1的比例放入碗中，加水调成裹浆，把牛肉卷从中间一切为二，裹上裹浆，再沾上一层面包屑。

6.牛肉卷入油锅炸熟，斜刀切成厚片装盘，可蘸椒盐或番茄酱食用。

全麦牛肉芝士卷饼做法

肥牛500g，小麦粉100g，牛奶300ml，酵母3g，芝士50g

做法：取一个干净盆放入小麦粉牛奶75℃搅拌均匀至常温，放入酵母水搅拌均匀盖上盖醒发2倍大（小麦粉发酵后不喇嗓子），倒入面垫上揉成光滑面团排气切成相等重量剂子擀成圆形薄饼越薄越好，取肥牛卷平铺在薄饼上，放上芝士，放到烤箱烤熟即可

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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