洋葱牛肉黑椒？洋葱黑椒牛肉的做法-菲力牛肉网

洋葱牛肉黑椒？洋葱黑椒牛肉的做法

大家好，关于洋葱牛肉黑椒很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于洋葱黑椒牛肉的做法的知识，希望对各位有所帮助！

牛肉怎么做好吃,洋葱黑椒牛肉的家常做法

主料牛肉200克洋葱1个辅料黑胡椒粉适量料酒适量酱油适量糖适量盐适量淀粉适量油适量蚝油适量

步骤

洋葱黑椒牛肉的做法步骤11.牛肉切丝或切片后，用料酒、酱油、黑胡椒粉、少许糖、淀粉和食用油抓匀，腌制30分钟。洋葱切丝备用。调碗汁：料酒、酱油、黑胡椒粉、糖、盐、蚝油、淀粉、少许清水。

洋葱黑椒牛肉的做法步骤22.锅中放稍多的油，4、5成热时放入腌好的牛肉，用筷子迅速划散。

洋葱黑椒牛肉的做法步骤33.稍微变色后，盛出备用。

洋葱黑椒牛肉的做法步骤44.锅中留少许底油，放入洋葱丝炒至稍透明。

洋葱黑椒牛肉的做法步骤55.倒入牛肉，快炒半分钟。

洋葱黑椒牛肉的做法步骤66.淋入碗汁，迅速翻均匀即可

洋葱黑椒牛肉的做法

导语：洋葱、黑胡椒、牛肉，这三样东西的味道超级搭的。一起来看看吧!

食材主料

牛肉200g、洋葱1个

辅料

黑胡椒粉适量、料酒适量、酱油适量、糖适量、盐适量、淀粉适量、油适量、蚝油适量

步骤

1.牛肉切丝或切片后，用料酒、酱油、黑胡椒粉、少许糖、淀粉和食用油抓匀，腌制30分钟。洋葱切丝备用。调碗汁：料酒、酱油、黑胡椒粉、糖、盐、蚝油、淀粉、少许清水。

2.锅中放稍多的油，4、5成热时放入腌好的'牛肉，用筷子迅速划散。

3.稍微变色后，盛出备用。

4.锅中留少许底油，放入洋葱丝炒至稍透明。

5.倒入牛肉，快炒半分钟。

6.淋入碗汁，迅速翻均匀即可

洋葱黑椒牛肉的热量是多少

洋葱黑椒牛肉的热量(以100克可食部分计)是98大卡(410千焦)，单位热量较低。

每100克洋葱黑椒牛肉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

关于本次洋葱牛肉黑椒和洋葱黑椒牛肉的做法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。

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