口蘑牛肉柿子汤做法(柿子可以做菜吗)

口蘑牛肉柿子汤做法(柿子可以做菜吗)

这篇文章给大家聊聊关于口蘑牛肉柿子汤做法,以及柿子可以做菜吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站哦。

柿子可以做菜吗

柿子可以做菜吗

牛肉炖柿子的制作材料:

主料:牛肉300g,西红柿200g

辅料:香菜,少许啤酒

调料:鸡精,盐,花椒,大料,桂皮,草果,葱,姜,蒜,料酒,酱油,适量热水。

做法:1、用刀背把牛肉拍松后,将牛肉切块,西红柿去皮后切块,葱、姜、蒜切片。

2、牛肉入沸水锅中氽烫,加一点儿牛奶,控干水备用。

3、炒锅放油,入花椒、大料、桂皮、草果、葱、姜、蒜爆锅,然后放入牛肉,煸炒变色,放入料酒、酱油,适量热水、少许啤酒。

4、水开15分钟后,转小火炖1个小时,

5、放入切好的西红柿,15分钟左右,炖至西红柿几乎都融入汤中。

6、放入鸡精、盐,大火收汤,这样汤比较入味,出锅,放香菜。

牛肉炖柿子的制作要诀:

让牛肉熟烂的3个窍门一、在做之前用刀背把牛肉拍松。二、氽水的时候加一点儿牛奶同煮。三、炖的时候加少许啤酒或红酒,还可以放一个山楂、一块橘皮或一点茶叶。蟹黄柿子虾原料蟹黄柿子虾大虾10只(约重250克)、鲜虾仁300克、水发小香菇10朵、罐筒口蘑片40克、绿色小菜心40克、西红柿片30克、细茨菇粒75克、鲜猪肥肉50克、熟蟹黄200克、鸡蛋液2个、精盐3克、鸡粉4克、白糖5克、胡椒末少许细干淀粉15克、湿淀粉20克、细姜20克、葱末20克、料酒10克、鲜汤300克、熟化鸡油30克。

制作方法1、香菇用小圆筒戳一小洞,放碗内,加入精盐少许、鲜汤蒸熟,取出,挤尽水分。熟蟹黄剁成细粒。大虾去头、壳、沙线,留用虾尾,将虾尾横切成3厘米长的段作柿把。余下的虾段与虾仁、猪肥肉洗净,切成细粒,放碗内,加入细姜、葱末、茨菇粒、白糖、精盐(1克)、胡椒末、料酒(5克)、细干淀粉、鸡粉(2克)、鸡蛋液,拌匀成馅。2、将虾馅挤成10个相等大圆子,均匀滚上一层蟹黄粒,用竹筷压捏成柿子形,将熟香菇放在柿子的顶部,再将虾尾从香菇圆洞中立插作柿把。然后放笼内蒸熟,取出,间隔摆放于大长条盘的一端,另一端放上点缀物。3、锅内放入鲜汤、余下的精盐、鸡粉烧沸,再放入口蘑片、小菜心、西红柿片、湿淀粉,勾成薄汁芡,起锅,淋入化鸡油推转,浇淋于柿子虾上即成。

制作关键馅料中淀粉不要太多,蒸时用小火,断生即可。大小要一致,造型要生动,芡汁不宜太浓,油量不要太大。牛腩柿子汤的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱美味粥汤私家菜牛腩柿子汤的制作材料:主料:牛腩,西红柿调料:大葱,生姜(姜粉),八角,黑胡椒,一点点的花椒教您牛腩柿子汤怎么做,如何做牛腩柿子汤才好吃做法:1、把牛腩切块在水里煮,去血2、将去血、洗净的牛腩放锅里,再放入西红柿加水,把配料都放到锅里,大火煮到水开,转小火,需要15分钟左右(高压锅),等气放尽,就可食用。3、但是要注意一点,喝汤时把盐调碗里,不要放锅里,对高压锅不好,如果是普通锅就没事。4、最后可以来点香菜末。绝对是美味

介绍几个做汤的做法

介绍几个做汤的做法

【三鲜冬瓜汤】

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:冬瓜(100克)香菇(鲜)(40克)番茄(50克)油菜(50克)油面筋(50克)

调料:盐(5克)味精(3克)花生油(50克)香油(5克)

制作工艺

1.将冬菇、熟笋、熟冬瓜切成5厘米长的片。番茄面筋洗净,切成3.3厘米长的块,绿叶菜也切成相应的片待用。

2.汤锅放花生油置旺火上烧热,放入鲜汤、冬菇片、笋片、冬瓜片、番茄、细盐、味精。待汤开后,放入绿叶菜略煮一会儿,起锅盛入大汤碗内,淋入香油即成。

【豆腐海带汤】

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:豆腐(100克)

辅料:海带(鲜)(20克)菠菜(50克)

调料:盐(3克)香油(1克)味精(2克)大葱(3克)胡椒粉(1克)

制作工艺

1.将豆腐切丁,菠菜切段,海带切丝;

2.锅内放入开水,加豆腐丁、海带丝、葱花;

3.水沸放菠菜;

4.煮片刻加盐、味精、胡椒粉、香油即盛入碗内。

菜品口感

色美汤鲜。

【海带蛋花豆腐汤】

工艺:煮口味:咸鲜味

主料:豆腐(300克)海带(鲜)(50克)鸡蛋(50克)

调料:酱油(5克)盐(5克)味精(2克)胡椒粉(2克)香油(10克)姜(2克)香菜(15克)淀粉(玉米)(5克)

制作工艺

1.将鸡蛋打在碗内搅匀;

2.豆腐切成丝备用;

3.锅上火倒入高汤,加入精盐、酱油、味精、海带丝、豆腐煮沸;

4.用湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,加胡椒粉、香菜段,淋香油即可。

【豆苗蘑菇汤】

工艺:煮口味:清香味

主料:豌豆苗(100克)口蘑(50克)金针菇(50克)

调料:盐(3克)鸡精(2克)香油(10克)姜(4克)

制作工艺

1.将口蘑泡发洗净;

2.姜洗净切成片;

3.将豌豆苗去净泥沙洗净;

4.锅上火放入水及姜片煮开,加入口蘑;

5.水再次烧开后,加入金针菇、豆苗和少许盐;

6.水再开后放入少许鸡精,滴香油即成。

【鲜蘑豆腐汤】

工艺:煮口味:本位咸鲜

主料:豆腐(南)(150克)蘑菇(鲜蘑)(100克)

调料:香油(5克)大葱(10克)盐(3克)味精(2克)色拉油(20克)

制作工艺

1.将嫩豆腐洗净,用沸水烫过后,切成小薄片;鲜蘑菇洗净,切成小丁;葱洗净切葱花。

2.锅架火上,放油烧至六成热,下葱花一半爆出香味后,加入蘑菇丁煸炒几下,然后倒入素汤适量,烧开后,下入豆腐片和精盐,再烧开,放入味精,撒上另一半葱花,淋上麻油盛入碗内。

菜品口感

豆腐软嫩,汤汁鲜浓。

【紫菜虾皮汤】

工艺:氽口味:家常味

主料:紫菜(干)(10克)虾皮(10克)

辅料:鸡蛋(60克)

调料:植物油(5克)料酒(5克)醋(5克)酱油(5克)味精(3克)香油(5克)

制作工艺

1.将紫菜洗、撕开备用。

2.鸡蛋打开,在碗里搅匀。

3.虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。

4.旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。

菜品口感

清淡鲜美,开胃,营养丰富。

【酸辣汤】

工艺:煮口味:酸辣味

主料:猪血(75克)豆腐(75克)猪肉(瘦)(40克)海参(50克)木耳(水发)(50克)鸡蛋(75克)

调料:香油(2克)盐(5克)味精(5克)酱油(8克)胡椒粉(75克)大葱(20克)姜(20克)醋(15克)淀粉(蚕豆)(3克)

制作工艺

1.猪血、豆腐、猪肉、海参、木耳切成细丝;蛋打散,备用;葱姜洗净分别切成花、末。

2.将猪血、豆腐、肉丝、海参、木耳放入高汤中同煮;汤碗中预先放入葱花、姜末、醋;待汤开后加入盐、味精、酱油、胡椒粉拌匀,同倒入蛋汁(成蛋花),用生粉水8克(淀粉3克加水)勾芡,即倒入汤碗中,调匀后淋加麻油,即可上桌。

工艺提示

可依喜好改变胡椒粉和醋的用量,使口味或浓或淡。

就这些,这些都是食材简单,制作容易的靓汤。希望我的答案对你有帮助。

求菌类菜肴做法!

求菌类菜肴做法!

菌王炒素材料:

滑子菇,玉米笋,鲍鱼菇,草菇,水发香菇,蚕豆

做法:

1.将各种菌类素菜入沸水烫熟后,滤干水分待用

2.油锅烧热后,投入菌类,素菜翻炒,加蚝油,糖,鸡粉,酱油,适量鲜汤(我用的是泡香菇的水),炒入味后勾芡,淋上麻油即可。

竹荪菜心烧猴头

猴头、燕窝、熊掌、鱼翅是的中国传统四大名菜,猴头素有“山珍猴头,海味燕窝”之称。多年来人们视为珍品。猴头含蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、粗纤维、钙磷铁、胡萝卜素等。

竹荪是一种野外高山灵草,成熟后散发出浓浓的清香,肉质滑嫩,味道鲜美,营养丰富,名贵食用菌是稀有食品。

用这两种珍品配以菜心烧制的这款菌肴,成菜滑嫩适口,菌香味浓~~

用料:干猴头,竹荪,菜心10颗,葱段,姜片,火腿,熟鸡肉,精盐,蚝油,生抽,料酒,鸡精,葱姜汁,淀粉,清汤,香油,蛋青。

做法:

1、猴头发好,顺毛片成大片,用开水氽一下捞出

2、鸡蛋青加干淀粉搅匀后,放入猴头片拌匀,放开水锅滑透捞出。

取汤盆加葱段、姜片、火腿、鸡肉、猴头片、清汤上笼蒸烂。

3、取出猴头片切约5厘米段待用。水发竹荪也切成约5厘米长的段,菜心焯熟后调味与竹荪摆好盘。

4、炒锅加油烧至约四成热下葱姜汁,清汤,精盐,蚝油,生抽,鸡精,猴头片烧开后,用中火慢慢烧制入味,勾湿淀粉淋香油出锅放在盘中,即成。

酸辣海鲜汤

原料:海参、鱿鱼、虾仁、木耳、冬菇、冬笋、豆腐各0.05千克,鸡蛋黄1只,上汤2碗,豆瓣酱2汤匙,浙醋1汤匙,糖、盐、辣椒油、生粉少许

做法:

1、将木耳、冬菇、冬笋、豆腐及鱿鱼切丝;海参洗净出水,切丝。

2、烧热砂锅,放少少油,将材料炒热加入上汤2碗煮滚,再加入调味料及生粉水将汁浓缩成1碗,最后倒入蛋汁拌匀即成。

茄汁蘑菇的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱私家菜

工艺:炒

茄汁蘑菇的制作材料:

主料:茄-番茄茄汁-番茄酱

调料:鸡精,香油,白醋,糖,适量水,酱油,芡汁

教您茄汁蘑菇怎么做,如何做茄汁蘑菇才好吃

做法:

1、锅中热少量油,加入两大勺番茄酱,小火翻炒,加入白醋,糖,适量水,一点点酱油,勾入薄芡汁,不断翻炒

2、倒入炸好的蘑菇,翻炒均匀,至汤汁浓稠时加入鸡精,香油,出锅

这种做法,再加点辣豆瓣酱,就成了鱼香味了。

椒盐蘑菇的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱

口味:清香味工艺:烧

椒盐蘑菇的制作材料:

主料:蘑菇150克

辅料:面粉30克,鸡蛋清2个,番茄沙司

调料:味精1克,干淀粉50克,花椒盐少许,精盐1克,素油750克

教您椒盐蘑菇怎么做,如何做椒盐蘑菇才好吃

制法:

(1)蘑菇用味精,盐拌味,撒上少许干淀粉。蛋清,淀粉,面粉(淀粉,面粉,加少许水调成糊)。

(2)锅置火上,放油至五成热时,把蘑菇挂糊入锅,炸至结壳捞起,待油温上升,再下锅炸至呈淡黄色,捞起装盘,盘边放花椒盐,上席随带番茄沙司。

蘑菇炒面的做法详细介绍菜系及功效:精品主食健脾开胃食谱动脉硬化食谱

口味:清香味工艺:熟炒

蘑菇炒面的制作材料:

主料:面条(标准粉)200克

辅料:香菇(干)30克,白菜120克

调料:盐3克,味精2克,酱油25克,花生油75克

蘑菇炒面的特色:

此面柔软爽滑,清淡鲜香。

教您蘑菇炒面怎么做,如何做蘑菇炒面才好吃

1.将香菇放入碗内,倒入沸水泡软,取出,去蒂洗净(泡汁滤清备用),切成指甲大小的薄片;白菜洗净,取菜心或嫩帮,切成小长方片。

2.将面条煮至七八成熟,用冷水漂清,捞出控水晾凉,装入盘内。

3.将炒锅内倒入花生油,烧至七成热时放入香菇片、白菜片,炒至嫩熟,放入酱油、滤清的泡香菇汁和鲜汤,烧沸后翻炒均匀,加入精盐和味精,调好口味,盛出香菇片和菜片。

4.锅内留汤汁,再烧开时放入面条,用筷子划散,炒约2分钟,至汤汁被面条吸收、入味后,再放入香菇片、菜片,盖在面条上,稍焖一下,即可食用。

珍珠笋番茄蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效:减肥菜谱

口味:咸鲜味工艺:煮

珍珠笋番茄蘑菇汤的制作材料:

主料:蘑菇(干)320克,玉米笋(罐装)160克,扁豆160克,番茄200克

调料:姜15克,大葱3克,白砂糖3克,盐4克,香油5克,胡椒粉2克

教您珍珠笋番茄蘑菇汤怎么做,如何做珍珠笋番茄蘑菇汤才好吃

1.葱洗净切段。

2.姜去皮切片。

3.珍珠笋(玉米笋)洗净,每条切开3节。

4.青豆角撒去筋,洗净,摘短。

5.蘑菇洗净,大朵的切开边。

6.番茄洗净,去核切件。

7.烧热锅,下油爆透珍珠笋,下青豆角炒熟。

8.再将蘑菇爆一爆,加水煮开。

9.放入所有材料同煮至开,调好味即可。

小帖士-健康提示:

此汤具有清肠消积、减肥的作用。

小帖士-食物相克:

番茄:西红柿忌与石榴同食。

蘑菇炒猪瘦肉片的做法详细介绍菜系及功效:肺气肿食谱

口味:咸鲜味工艺:炒

蘑菇炒猪瘦肉片的制作材料:

主料:蘑菇(鲜蘑)250克

辅料:猪肉(瘦)120克

调料:花生油25克,料酒10克,盐3克,大葱5克,姜3克,胡椒粉1克

教您蘑菇炒猪瘦肉片怎么做,如何做蘑菇炒猪瘦肉片才好吃

1.将猪瘦肉洗净,切成长3厘米、厚0.5厘米的薄片;

2.姜、葱洗净,姜切片,葱切段;

3.将鲜蘑菇切片;

4.鲜蘑菇放入热油锅中煸炒;

5.加入料酒、盐、胡椒粉、味精,调好口味炒熟食用。

小帖士-健康提示:

1.本品具有温肺化痰、理气消食之功效;

2.适用于肺阻塞、痰饮留于肺胃、气喘、咳逆、胸肋疼痛等症。

卤五香蘑菇的做法详细介绍菜系及功效:卤酱菜糖尿病食谱高脂血症食谱防癌抗癌食谱动脉硬化食谱

口味:五香味工艺:卤

卤五香蘑菇的制作材料:

主料:蘑菇(鲜蘑)500克

调料:酱油25克,大葱10克,八角5克,桂皮10克,花生油75克,白砂糖20克,姜10克,丁香5克,香油10克

卤五香蘑菇的特色:

色泽酱红,香味折鼻,蘑菇鲜嫩入味。

教您卤五香蘑菇怎么做,如何做卤五香蘑菇才好吃

1.鲜蘑菇去杂质,洗净,菇面上剞上刀纹,待用。

2.炒锅置旺火上,舀入花生油烧热,放入葱结,姜块(拍松),八角,桂皮,丁香炸香,投入蘑菇,添入鸡清汤250克,加酱油,白糖,烧沸后用小火焖半小时,再用旺火收稠汤汁,淋上芝麻油。取出蘑菇,可按照一定的图案装盘,增加菜肴的美感,浇上锅中汤汁即成。

卤五香蘑菇的制作要诀:

1.宜选用新鲜的蘑菇,并切除菌杂,洗净。2.菇面上剞上刀纹,一则成形美观,二则易于入味。

小帖士-健康提示:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

参鲜蘑菇汤的做法详细介绍菜系及功效:减肥菜谱高血压食谱高脂血症食谱动脉硬化食谱

口味:咸鲜味工艺:煮

海参鲜蘑菇汤的制作材料:

主料:海蚌200克,蘑菇(鲜蘑)80克,青豆40克

调料:花生油10克,味精2克,料酒3克,酱油3克,盐2克,大葱5克,姜3克,香油5克

教您海参鲜蘑菇汤怎么做,如何做海参鲜蘑菇汤才好吃

1.将水发海参洗净切成方丁。鲜蘑菇洗净去蒂,蘑菇切开。葱和姜煮切碎待用。

2.清水用旺火煮开,分别将海参、鲜蘑菇、青豆烫透捞出。

3.炒锅烧热,放入油,油六成热时,下葱、姜末起锅,加盐,烹入料酒,放入酱油,加清水,煮沸后,下入海参,青豆,鲜蘑菇,再煮开淋入香油即成。

小帖士-健康提示:

软化血管、清血杂质、降压消脂

蘑菇胡萝卜拌饭的做法详细介绍菜系及功效:精品主食健脾开胃食谱祛痰食谱高血压食谱高脂血症食谱

口味:清香味工艺:拌

蘑菇胡萝卜拌饭的制作材料:

主料:稻米200克,蘑菇(鲜蘑)180克,胡萝卜100克

辅料:洋葱(白皮)15克

调料:牛油10克,盐2克,香叶2克

教您蘑菇胡萝卜拌饭怎么做,如何做蘑菇胡萝卜拌饭才好吃

1.蘑菇洗净以沸水烫熟后捞出,沥干水分,切成丁;白米淘洗干净。

2.胡萝卜、葱头洗净切成丁,放入锅中,加入牛油、香味焖透。

3.汤锅烧热,将牛肉汤倒入锅中,放入焖熟的胡萝卜、葱头及汤汁,倒入蘑菇丁和白米、盐,煮熟即可。

小帖士-健康提示:

功效:活血、养血。市场上新鲜的蘑菇是人工培植的,选购时要区别老嫩,好的蘑菇伞呈白色或灰色,菇柄白色、短粗,菇伞圆,直径在4厘米左右,盖面光滑平展,边缘肉厚。

本品营养丰富,富含a、B、r胡萝卜素及维生素B1、B2、C,以及尼克酸、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、钙、磷、月桂烯、有机酸,可滋肝、养血、降低血糖,对盆血有治疗作用。

中医认为:蘑菇性凉味甘,能益肠胃、化痰理气;胡萝卜性平味甘,可健脾化滞。

小帖士-食物相克:

稻米:唐�6�1孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”

清�6�1王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

营养鲜蘑菇竹笙汤的做法详细介绍菜系及功效:减肥菜谱高血压食谱高脂血症食谱冠心病食谱动脉硬化食谱

口味:咸鲜味工艺:煮

营养鲜蘑菇竹笙汤的制作材料:

主料:蘑菇(干)300克,竹荪(干)16克

调料:胡椒粉2克,花生油10克,盐2克,大葱3克,姜3克

教您营养鲜蘑菇竹笙汤怎么做,如何做营养鲜蘑菇竹笙汤才好吃

1.买新鲜蘑菇,洗净后撕成条状,竹笙(竹荪)先浸洗至捻后切段。

2.生油起锅炒香蘑菇,后下竹笙加适量水焖捻,并加胡椒粉以驱寒,菇肉鲜嫩,竹笙脆爽,烩成一道清甜无比的汤。

小帖士-健康提示:

轻身不老,营养丰富,消脂减肥。

蘑菇木耳饺的做法详细介绍菜系及功效:精品主食健脾开胃食谱营养不良食谱祛痰食谱高血压食谱

口味:本味咸鲜工艺:煮

蘑菇木耳饺的制作材料:

主料:猪肉(肥瘦)250克,蘑菇(鲜蘑)100克,木耳(干)10克,小麦面粉250克

调料:大葱10克,香油5克,盐5克,味精2克,鸡蛋75克

蘑菇木耳饺的特色:

柔润的蘑菇配清脆的木耳好吃又营养。

教您蘑菇木耳饺怎么做,如何做蘑菇木耳饺才好吃

1.将新鲜猪肉洗净绞成肉馅备用;

2.把干黑木耳放入热水中泡透后洗净切碎,加麻油、盐、味精拌匀成馅;

3.鲜蘑菇计放入沸水锅中焯水后捞出,先切成片,然后剁成细粒;

4.蘑菇粒加麻油、盐、味精拌和,与木耳粒一起倒入鲜肉馅拌匀;

5.将面粉、盐2克、水30毫升、鸡蛋混合在一起,揉搓成面团,再将面团分小块,再擀成面皮,备用;

6.擀好的面皮中包入馅,捏好,包成饺子,以常法煮熟食之。

蘑菇木耳饺的制作要诀:

一般菌类、豆制品放麻油会更加美味。

小帖士-食物相克:

木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。

患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。

木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

蘑菇瘦肉汤的做法详细介绍菜系及功效:便秘食谱幼儿菜谱滋阴食谱健脾开胃食谱

口味:咸鲜味工艺:煮

蘑菇瘦肉汤的制作材料:

主料:蘑菇(鲜蘑)200克,猪肉(瘦)150克,小白菜100克

调料:姜5克,酱油5克,淀粉(豌豆)5克,花生油10克,盐3克

教您蘑菇瘦肉汤怎么做,如何做蘑菇瘦肉汤才好吃

1.白菜仔洗净。

2.蘑菇洗净,每粒切开边.

3.瘦肉洗净,抹干水,切薄片,加腌料腌十分钟,放入滚水中煮至半熟,捞起滴干水。

4.烧热镬,下油半汤匙,爆香姜及蘑菇,加入水六杯或适量烧滚,放入白菜煮熟下肉片,待肉片熟后,下盐调味。

小帖士-健康提示:

瘦肉功能滋阳润燥,蘑菇功能健脾胃,白菜功能消食下气,和中,利大小便。

润燥,健胃,补脾,增食欲,助消化。

蘑菇冬瓜汤的做法详细介绍菜系及功效:利尿食谱减肥菜谱补虚养身食谱清热解毒食谱糖尿病食谱

口味:咸鲜味工艺:煮

蘑菇冬瓜汤的制作材料:

主料:冬瓜120克,蘑菇(鲜蘑)80克

调料:盐3克

教您蘑菇冬瓜汤怎么做,如何做蘑菇冬瓜汤才好吃

1.冬瓜去皮去瓤,切成薄片;

2.蘑菇洗净切丝;

3.二者加水同煮,将熟时加盐即成。

小帖士-健康提示:

本品能清热降糖,补虚利水。适合于夏季作为汤菜食用。

减肥利水、清肠消滞、含钠量低、轻身延年

玉米蘑菇糊的做法详细介绍菜系及功效:便秘食谱健忘食谱肝炎食谱动脉硬化食谱

口味:清香味工艺:煮

玉米蘑菇糊的制作材料:

主料:玉米(黄,干)250克,蘑菇(鲜蘑)50克,玉米须30克

教您玉米蘑菇糊怎么做,如何做玉米蘑菇糊才好吃

1.玉米淘洗净,在碱水中浸泡4小时,捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状,再破碎(每粒碎成10多粒)。

2.玉米须洗净,切节,放锅中,短时间烘培。

3.取蘑菇(磨碎)粉与玉米、玉米须混合和即成。

小帖士-健康提示:

玉米,俗称包谷、玉蜀黍,属粗杂粮之一。含淀粉高达61.2%,脂肪油4.2%-4.75%,生物碱类约0.21,尚有维生素及类胡萝卜素、槲皮素、果胶等,营养价值较高。《本草纲目》认为玉米有“开胃调中”的作用,故《本草推陈》说它为“健胃剂”。玉米须含脂肪油2.5%、摆发油0.12%、树胶样物质3.18%、生物碱0.05%、苦味精苷1.15%、皂甙3.18%等,药理研究表明其有良好的利胆作用,故临床上用于治疗急性黄疸型肝炎。

小帖士-食物相克:

玉米(黄,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

酿蘑菇的做法详细介绍菜系及功效:私家菜补虚养身食谱补阳食谱壮腰健肾食谱防癌抗癌食谱

口味:咸鲜味工艺:溜

酿蘑菇的制作材料:

主料:虾仁250克,蘑菇(鲜蘑)150克

辅料:青豆50克,鸡蛋清30克

调料:盐3克,淀粉(玉米)3克

教您酿蘑菇怎么做,如何做酿蘑菇才好吃

1.蘑菇洗净去蒂待用;

2.将虾仁剁成茸,加鸡蛋清、精盐、料酒搅拌均匀,嵌入蘑菇内,上面放青豆;

3.将蘑菇上锅蒸熟,取出装盘;

4.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5.炒锅添水,加精盐烧开,用水淀粉勾芡,浇在蘑菇上即可。

小帖士-食物相克:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

奶汁蘑菇的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱延缓衰老食谱美容菜谱防癌抗癌食谱

口味:咸鲜味工艺:炒

奶汁蘑菇的制作材料:

主料:牛奶100克,蘑菇(鲜蘑)400克,油菜100克

调料:花生油50克,淀粉(玉米)10克,盐3克,味精1克,香油10克

教您奶汁蘑菇怎么做,如何做奶汁蘑菇才好吃

1.将鲜蘑菇去掉杂质,洗净,在菇面上切上刀纹;

2.蘑菇在开水锅中煮一下,捞出后过凉,沥干水分;

3.油菜洗干净,切成3厘米长的段,待用;

4.炒锅上旺火,放入油,烧热后投入油菜和蘑菇煸炒,加入清汤;

5.烧开后再加入鲜牛奶、精盐、味精,再烧煮5分钟;

6.用湿淀粉勾芡,淋上香油,颠翻炒锅,起锅装盘即成。

蘑菇炒肉的做法详细介绍菜系及功效:家常菜谱气血双补食谱滋阴食谱健脾开胃食谱营养不良食谱

口味:微辣工艺:炒

蘑菇炒肉的制作材料:

主料:口蘑200克,猪肉(瘦)200克

辅料:辣椒(红,尖)25克,鸡蛋清30克

调料:淀粉(玉米)10克,大蒜(白皮)5克,姜5克,盐3克,植物油25克

蘑菇炒肉的特色:

味道鲜香,口感滑嫩。

教您蘑菇炒肉怎么做,如何做蘑菇炒肉才好吃

1.将猪肉切成片,用水淀粉、蛋清、鸡精、盐腌制;

2.红辣椒切丁;

3.蒜切成片;

4.葱、姜切成丝;

5.坐锅点火放油,倒入蒜片爆出香味,加入葱、姜,放入肉片翻炒;

6.加入盐、高汤,加盖稍焖一会儿;

7.加入红辣椒、鸡精,勾薄芡即可出锅。

小帖士-食物相克:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

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