牛肉炖胡萝卜的家常做法牛肉炖胡萝卜的做法-菲力牛肉网

牛肉炖胡萝卜的家常做法牛肉炖胡萝卜的做法

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于牛肉炖胡萝卜的家常做法和牛肉炖胡萝卜的做法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享牛肉炖胡萝卜的家常做法以及牛肉炖胡萝卜的做法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

怎么做家常味的牛肉炖胡萝卜

主料

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牛腩600克

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胡萝卜1根

辅料

花椒

10粒

葱

1根

大料

2粒

姜

3片

蒜

5瓣

辣椒

5个

番茄酱

3勺

甜面酱

1勺

料酒

1勺

盐

1勺

牛腩炖胡萝卜的做法

准备食材

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牛腩切块

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焯水

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肉量不多时，我一般是一块块的把肉在水锅中涮干净夹出来

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热锅放油，爆香花椒、大料、葱、姜、蒜、辣椒

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炒香番茄酱、甜面酱

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放入牛肉块翻炒

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调一点料酒炒匀

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倒入适量的水（我换成塔吉锅了）

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10.

水开时调中小火，盖上锅盖炖约一个小时左右

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11.

胡萝卜切滚刀块

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12.

起锅前半小时放入胡萝卜和盐

红萝卜炖牛肉的家常做法

牛肉炖萝卜是一道家常菜，是以牛肉和萝卜为主料炖制而成的一道美食，由于烹饪工艺是炖，所以制作耗时较长。寒冬食牛肉可暖胃，牛肉炖萝卜是冬季的补益佳品，除此之外，牛肉炖萝卜还具有增强机体免疫功能、防癌抗癌的功效。

中文名牛肉炖萝卜英文名Beefstewedradish主要食材萝卜，牛肉，大葱，料酒，炖肉料包，香菜分类中餐口味咸鲜工艺炖调料花椒粉，盐，鸡精，山楂2颗，姜辅料蒜苗2棵营养价值多种维生素

1所需食材

2制作方法

▪做法一

▪做法二

▪做法三

3烹饪技巧

4食用须知

所需食材编辑

牛腩600克、白萝卜1根、大葱1根、姜6大片、料酒1大匙、炖肉料包1小袋、香菜1棵、盐适量。

牛肉炖萝卜

牛肉炖萝卜(5张)

制作方法编辑

做法一

1、牛腩切小块下锅炒，同时放小半勺花椒粉，炒熟后加水，多放点盐，放

菜品图册

菜品图册(13张)

入山楂和几片姜；

2、利用炖牛肉的时间可以洗萝卜和胡萝卜，并切块；

3、如果有第二口锅，建议把白萝卜和胡萝卜炒一下，能让萝卜更营养，口感更好；

4、待牛肉煮差不多了，把萝卜、胡萝卜和豌豆倒入锅里，等主料都差不多，加鸡精出锅，味道好极了。

做法二

1、电压力煲放3000ML水加热。牛腩切成3CM*3CM的大块。小锅放清水，加入牛肉。加入3片姜、大葱2段、料酒1大匙。开火加热。待烧开后用汤勺撇去浮沫再煮一分钟；

2、加入剩余的葱段、姜片和一小包炖肉料，加入飞水后的牛腩，开盖煮开后再次撇去浮沫，浮沫去干净后加盖压上20分钟；

3、白萝卜洗净去皮切成和牛腩等大的方块，放入牛肉汤里，加盖再压10分钟，10分钟后开盖，白萝卜煮成透明状即可，加入盐调味儿。[1]

做法三

1、牛腩洗净，切麻将块，入凉水锅，大火烧开，煮出血水和浮沫，捞出，用热水冲洗掉表面杂质，沥干水分，调料备好；

2、起油锅，爆香葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、草果、甘草，倒入牛肉大火翻炒，烹入酱油和料酒翻炒均匀，添加没过的热水煮滚；

3、移入高压锅用中火炖制，上汽后继续压20分钟，添加白萝卜，用盐调味，继续用小火压10分钟即可，起锅时加点味精和蒜苗。[2]

烹饪技巧编辑

1、牛肉要先拍打几下，更能入味。再在锅里小火烘着煮一下，这样更香。

2、萝卜丁在干锅里翻炒过以后，煮起来容易烂，但却不容易碎，入口即化且外表完美。

3、煮牛肉的时候加蒜，特别的香，会让成菜的味道大大提升。

4、时间只供参考，具体要依据所煮的量而定。

食用须知编辑

配料图册

配料图册(18张)

牛肉，甘，平，含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分，具有强筋壮骨、补虚养血、化痰熄风的作用。有膻味，入脾、胃经，补脾胃，益气盘，强筋骨。治虚损羸瘦，消渴，脾弱不运，痞积，水肿，腰膝酸软。牛肉的营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食。

1.牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；

2.牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；

3.水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。[3]

萝卜，含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能

牛肉炖萝卜成品

抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。

1.增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

2.帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

3.帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

4.防癌抗癌：

牛肉炖胡萝卜的做法

牛肉做法大家都是怎么做的呢?很多人制做牛羊肉的情况下里边都是加上箩卜来制做，由于牛肉炖萝卜也是归属于特色美食汤的最好组成，另外牛羊肉还能够融合番茄一起煮，挑选番茄大家都了解番茄会给哦我们产生的益处，番茄对祛斑美白的益处许多，功效也非常大，而挑选红萝卜得话还能够补充维他命，让人体更健康，那麼这一牛肉西红柿红萝卜的作法有什么?

原材料：牛腱1000克马铃薯1个红萝卜1根茴香2汤匙(10克)麻椒1汤匙(5克)八角2个八角茴香1根良姜3片砂仁一颗小葱3节生姜片3片酱油3汤勺(45ml)盐1汤勺(15克)。

1)牛腱清洗，切割成2cm厚为的一小块，马铃薯和红萝卜各自切割成滚刀块预留。将除姜蒜之外的香辛料放进烧煮包中。

2)火锅中倒进适当冷水，放进牛腱，火灾加温，水开后，用汤勺将表层的白沫子撇净。

3)放进小葱，生姜片和装上调味品的烧煮包，盖上用文火炖约1个三十分钟上下。

4)最终添加马铃薯和红萝卜，倒进酱油搅拌，加入盐再次煮10分钟就可以。

作法二

1.提前准备所需原材料。

2.牛羊肉切割成2公分上下的一小块，马铃薯、红萝卜去皮切成丁

3.锅内添加冷水，放进牛肉块，火灾加温。

4.煮至水开后，将牛肉块的血沫煮成。

5.随后捞出，用沸水清洗一下。

6.锅内加点油烧开，放葱、蒜炒成香气。

7.再倒进牛肉块煸炒两下。

8.随后添加八角、八角茴香、良姜。

9.再添加沸水，水可未过牛羊肉。

10.添加生抽、酱油、米酒。

11.再火灾烧开。

12.将牛羊肉挪到瓦锅内。

13.开火灾煲沸，转文火烧煮1钟头。

14.再添加马铃薯、红萝卜。

15.再次炖30分钟上下，直至料汁收浓，牛羊肉酥烂，马铃薯绵软，随后添加盐调料。

16.最终撒上葱段就可以起锅。

作法三

作法流程1.红萝卜土豆去皮清洗，切滚刀块;

作法流程2.熟牛肉切片;

作法流程3.姜蒜切条;

作法流程4.热锅中进行爆香姜蒜、十三香;

作法流程5.添加红萝卜、牛羊肉、马铃薯煸炒;

作法流程6.添加高汤大火烧开，小火慢炖;

作法流程7.添加盐、生抽调料，大火收汁;

作法流程8.起锅摆盘。

作法四

1、牛羊肉切一小块，姜削皮后切成片状、松八角清洗;

锅中下油，放进生姜片、八角炒出香味，倒进牛羊肉后煸炒，再添加米酒、生抽酱油一起煸炒直至炒成香气;牛羊肉着色匀称后，倒进沸水。煮沸后，文火炖1个三十分钟;

2、肉快炖好的情况下，切其他原材料(红萝卜、土豆切块、蒜拍松、小香葱和香莱切条);

3、肉炖好后，另取锅下油，油烧后放进蒜进行爆香，倒进红萝卜、马铃薯煸炒1分钟;

4、将炖好的肉倒进红萝卜和马铃薯中，骨头汤炖开后，关文火盖上盖子炖15-20分钟;

5、马铃薯变粉后，熄火，加入盐、味精翻匀，添加小香葱、香莱就可以轮盘;

原材料

6、在红萝卜等原材料煮好前20分钟加盐，并且用3羹匙小麦面粉调成粘稠与在鲜美的汤里一起，使汤粘浓;

7、玄火以前调料，随自身之钟爱适度添加各种各样调味料。如鸡精。

作法五

1、把牛羊肉切寸块，用沸水焯一下，以除掉一些膻气和血沫;

2、焯好的牛羊肉放到炒锅中，加少量生抽使之色调变深，随后放进沸水以刚未过牛羊肉两掌厚为标准;

3、资金投入调味料包、番茄切一小块、姜片切薄片、葱切条、大蒜瓣一破两截多个一并资金投入，火灾炖开，随后文火再次炖两小时上下，期间要留意料汁多少，以防锅糊，入料汁收的太快，可适度加些沸水;

4、尝料汁咸度，放醋、白砂糖、盐调料;这时候，牛羊肉基本早已炖好;

5、马铃薯、红萝卜、圆葱切半寸丁，先将红萝卜放进牛羊肉料汁中，看料汁色调，假如浅，能够加上些生抽;待红萝卜充足与植物油脂触碰，煮稍软随后加马铃薯和圆葱，待马铃薯熟后，再度尝咸度，用盐、味精调料。最终，可适度加些芡粉，让料汁收浓。

假如知道这一牛肉炖土豆红萝卜的作法，红萝卜根据烧煮的方法能够让红萝卜的营养成分充分发挥得更强，而牛羊肉需要渐渐地的文火来熬料，那样才可以让这道滋补汤充分发挥出更强的作用，而牛羊肉根据炖的方法也更为的有嚼劲，让吃的人感觉吃着舒适，吃羊肉融合番茄得话对人体更为的有滋补养生和强身健体的实际效果。

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