牛肉堡吃了好吗会胖吗，Kfc双层和牛堡热量-菲力牛肉网

牛肉堡吃了好吗会胖吗，Kfc双层和牛堡热量

大家好，关于牛肉堡吃了好吗会胖吗很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于Kfc双层和牛堡热量的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

肯德基双层牛肉堡热量

KFC双层和牛堡的热量大概是750大卡。番茄片和黄瓜片是点睛之笔，因为它们的存在，我觉得整个汉堡都没那么腻了。

然后牛肉、培根和芝士，在汉堡酱那一点点酸味的点缀下，一口咬下去，想要的味道都在嘴巴里。和牛腿肉，制成120克和牛肉饼。量更多肉更足，汁水更饱满。

至尊牛肉堡热量

热量为202大卡

做法

1、牛肉切块，用鸡粉、原味姜汁、料酒和淀粉腌制10分钟；

2、脆皮豆腐4块切成与牛肉大小差不多的块备用；

3、青蒜、青椒、姜和胡萝卜切好备用；

4、调味品只有牛肉味的浓汤宝和韩式辣酱；

5、油烧热，放入牛肉翻炒；

6、炒至变色，加姜、蒜；

7、加脆皮豆腐和胡萝卜；

8、加浓汤宝和韩式辣酱，翻炒均匀，加热水，小火焖制，哈哈，有点耐心哈，慢慢炖吧；

9、临熟出锅时，放入青蒜和青尖椒，它们断生就OK了！

Kfc双层和牛堡热量

129大卡(100克)

材料：鸡蛋2颗，牛奶60克（加热至温热），酵母一小勺（大概2克左右），白糖15克，盐3克，高筋面粉200克，黄油60克（加热至半融化）

肉饼食材：牛肉（有条件用牛排），洋葱，欧芹碎，酱油、橄榄油、黑胡椒、芝士片

1.鸡蛋和加热过的牛奶搅拌均匀

2.加入酵母、盐、白糖搅拌均匀

3.加入面粉用刮刀搅至没有干面粉、盖盖醒面15分钟

4.加入半融化的黄油，用手揉进面团，用摔打折叠的方法，揉至面团光滑，盖盖发酵90分钟

5.发酵好的面团排气

6.均匀分割面团、并整理成圆形

7.面团放进30度左右的烤箱继续发酵45分钟（面团上最好盖一层布，不然表面干了会裂开）烤箱里放一碗水

8.发酵好拿出刷一层蛋液、撒上芝麻

9.烤箱预热200度10分钟，面团进烤箱200度上下火，15分钟即可

10.肉饼用沙拉酱、蕃茄酱、黄芥末酱搅一起

11.起锅煎肉饼，两面焦黄即可

12.开始组装汉堡，一层汉堡胚，一层生菜，两层肉饼，加点番茄酱，加片芝士片（可不加），盖上汉堡胚

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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