牛肉有牛根 牛肉根是什么
• 阅读 31• 作者 燃木丹蓝
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牛肉根是什么
牛腿上的肉
牛肉根起源于福建泉州,是福建省泉州市的一道传统特色美食,属于闽菜系。秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节,是人们抵抗力相对较弱的时候,而牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效,常见的有泉州牛肉根,石狮牛肉根及西湖牛肉羹。
牛根肉的做法
用料:
牛根肉500克,土豆1个,牛肉丸6个
调味料:
葱2段,姜片3片,蒜3瓣,八角2个
香叶2片,干辣椒3个,郫县豆瓣酱1勺
番茄酱适量,冰糖10克,老抽1勺,
料酒2勺
步骤1
准备好食材
步骤2
牛根肉自然解冻冷水净泡一小时,捞出厨房纸巾擦去水份
步骤3
热油将牛根肉煎至两面金黄
步骤4
换新油倒入葱姜蒜辣椒翻炒香
步骤5
倒入豆瓣酱,炒出油,加一点点热水
步骤6
放入牛根肉翻炒几下
步骤7
加入番茄酱、老抽、料酒,冰糖,继续翻炒
步骤8
将炒好的牛根肉倒入归禾梯田珐琅锅
步骤9
加入热水完全漫过牛根肉
步骤10
盖锅盖小火焖1小时多,中间水勺可以加入热水
步骤11
牛根肉炖烂后,加入牛肉丸土豆再焖制10分钟左右
步骤12
好吃美味的牛根肉炖土豆就完成啦!
关于牛肉有牛根到此分享完毕,希望能帮助到您。
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