烧烤黄牛肉怎么烤 正宗烤牛肉腌制方法

烧烤黄牛肉怎么烤 正宗烤牛肉腌制方法

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毛厨家常烤牛肉做法

毛厨家常烤牛肉做法

1、食材:牛肉适量。

2、把牛肉切成厚厚的薄片,加入一勺蚝油,两勺生抽,一勺料酒,两勺烤肉料,一勺淀粉,拌匀腌制10分钟。

3、平底锅刷油,放牛肉,煎至两面金黄,来点葱花,小辣椒就完成了。

4、牛肉的营养价值非常丰富的食物,里面包括丰富的蛋白质、氨基酸可以有效的促进新陈代谢。而且牛肉中的脂肪含量很低,吃牛肉之后并不会导致脂肪堆积,可以减少肥胖发生的概率,而且是一种很强的氧化剂。牛肉中的矿物质和维生素b族含量也比较高,可以有效的营养神经促进身体的造血功能,改善贫血状态。多吃牛肉可以有效的增强免疫力,并且可以增强身体的抗病能力。

正宗烤牛肉腌制方法

正宗烤牛肉腌制方法

1、食材:牛肉500g,酱油、料酒、盐、辣椒粉,胡椒粉、食用油各适量。

2、要把牛肉切薄,先放入冰箱冷冻室冻到微硬,才能切出均匀的薄片。

3、将牛肉片放入碗中,加入酱油、料酒、盐、辣椒粉,胡椒粉,用手轻轻抓匀,腌十分钟。

4、将电饼铛预热,用小刷子在电饼铛上刷少许的食用油,将油抹匀。

5、将牛肉片平摊在电饼铛上,可以双盘加热,也可以单盘加热,根据自己要求的牛肉成熟程度来定烤的时间,双面烤,五分钟就可以,单面要延长时间,烤熟后,就可以吃了,牛肉又好吃又嫩。

烧烤牛肉怎么码味

烧烤牛肉怎么码味

用葱姜盐鸡精醋提前腌制一下不要太咸稍微有点味道就行烤的时候还要撒调味品的有人用嫩肉粉我不建议用对身体有害可以在腌牛肉的时候到一点啤酒烤出来的肉鲜美

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