玉米牛肉粥西兰花宝宝辅食(牛肉玉米西兰花可以一起煮粥吗)-菲力牛肉网

玉米牛肉粥西兰花宝宝辅食(牛肉玉米西兰花可以一起煮粥吗)

其实玉米牛肉粥西兰花宝宝辅食的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解牛肉玉米西兰花可以一起煮粥吗，因此呢，今天小编就来为大家分享玉米牛肉粥西兰花宝宝辅食的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

宝宝营养辅食粥大全、辅食粥制作100款(二)

怎样让宝宝吃得开心、吃得健康，一直都是妈妈们很重视的事情。如果宝宝挑食，宝妈是会非常头痛的。那么，做好一餐好吃的辅食，就显得尤为重要。好的餐食，可以让宝宝远离挑食，做个爱吃饭的乖宝宝。下面就跟随我一起来看看宝宝营养辅食粥大全、辅食粥制作100款有哪些吧。

宝宝辅食粥有：香菇瘦肉粥、胡萝卜青菜肉泥粥、青菜肉松土豆粥、胡萝卜玉米青豆粥、南瓜红薯双米粥、玉米南瓜紫薯粥、芹菜香菇粥、西兰花牛骨粥、豌豆豆腐虾泥粥、西兰花三文鱼粥、豆腐肉末粥、香菇木耳青菜粥、山药莲子粥、黑桑椹粥、肉末茄泥粥、芋头粥、瘦肉干贝粥、西红柿燕麦粥、香菇西红柿牛肉粥、水果牛肉粥等。

下面介绍几种具体的营养粥做法：

1、香菇瘦肉粥：①香菇洗净切末，肉洗净切末备用。②大米洗净入锅。③将准备好的香菇末和瘦肉末放进锅中与大米同煮，煮熟即可。

2、南瓜红薯双米粥：①将南瓜、红薯去皮洗净，切成小丁。②大米小米适量，洗净入锅。③将准备好的南瓜红薯丁倒入锅中，与大米小米同煮，煮熟即可食用。

3、豌豆豆腐虾泥粥：①豌豆洗净放进压力锅中压20分钟取出去皮。②豆腐洗净捣成泥。③虾仁放进料理机打成泥取出。④将大米入锅，加一勺骨头汤煮开后，加入准备好的虾泥、豌豆、豆腐泥。⑤煲熟后即可食用。

牛肉玉米西兰花可以一起煮粥吗

还在为给宝宝补充各种维生素和矿物质，拼命地给宝宝找“灵丹补药”？其实，最好的营养，是源于大自然的馈赠。

胡萝卜和西兰花，宝宝辅食的维生素营养之王，搭配牛肉的蛋白和矿物质，融合白粥的醇香，宝宝想说不吃都难~

适龄宝宝：8M+

食材清单

食材清单：白粥一碗、焯水西兰花一簇、焯水牛肉15~20克、去皮胡萝卜半根

制作步骤

▲步骤一：分别将胡萝卜、西兰花、牛肉剁碎

▲步骤二：将白粥、胡萝卜粒和牛肉沫分别倒入锅内

▲步骤三：锅起火，调至大火将食材煮沸

▲步骤四：然后改为小火熬制，直至将胡萝卜熬烂（根据宝宝长牙情况定）

▲步骤五：最后向锅内倒入西兰花，继续熬煮

▲步骤六：待西兰花熬煮1-2分钟即可准备出锅

▲步骤七：将煮好的粥倒入小碗中，略微冷却

一碗富有维生素和矿物质的蔬菜牛肉粥就制作完成啦~

制作成功率：95.8%

重点关照：

1、西兰花和牛肉一定要事先焯水

2、根据宝宝长牙情况决定胡萝卜的熟烂程度

九个月牛肉辅食的做法

芹菜牛肉粥

原材料：莴笋、梗米、牛羊肉

作法：

1、带根芹菜清洗，切末，牛羊肉清洗煮熟，切割成末。

2、莴笋与梗米一同熬粥，待粥熟时添加熟牛肉末，稍煮即成。

小提示：此粥具备清热凉血滋阴养血的功效。

南瓜山药牛肉粥

原材料：稻米、牛羊肉、淮山药、冬瓜、大葱、姜、米酒、木薯淀粉、食用油

作法：

1、稻米清洗清洗，用冷水侵泡半小时，捞起来沥去水份预留。

2、锅中引入一定量冷水，煮沸后放进稻米，火灾烧开后传文火慢煮约20分钟，半途适度拌和一下避免黏锅和外溢。

3、山药去皮切小傅，冬瓜削皮切小傅，姜切条，大葱剁碎，牛羊肉剁碎粉末，用姜片、木薯淀粉、米酒和少量油抓匀后腌渍一会儿。

4、小米粥熬煮至小米粒盛开时，添加淮山药和冬瓜丁再次熬煮5分钟。5、放进腌好牛肉末搅拌均匀，再度煮滚转文火再次煮2分钟，最终加入盐和小香葱搅拌就可以。

小提示：淮山药健脾胃益胃，能改进脾胃虚寒，冬瓜益气，牛羊肉不但美味可口还能补血补气健脾，老少皆宜，一款特别适合秋天养生的滋补养生粥。

菠菜牛肉粥

原材料：稻米、牛羊肉、西兰花、盐、香葱段、黑胡椒粉

作法：

1、西兰花择洗干净，放进开水中稍微汆烫，捞出控干水份，剁碎。稻米清洗干净。牛肉馅添加少量干淀粉和盐腌5分钟。

2、锅中添加1500ml冷水，大火烧开后倒进稻米，烧开后改成文火熬料60分钟。

3、以后倒进西兰花碎、牛肉馅再煮滚后，添加剩下的盐、香葱段和黑胡椒粉调料就可以。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除。

玉米牛肉粥西兰花宝宝辅食(牛肉玉米西兰花可以一起煮粥吗)

宝宝营养辅食粥大全、辅食粥制作100款(二)

牛肉玉米西兰花可以一起煮粥吗

九个月牛肉辅食的做法

玉米牛肉粥西兰花宝宝辅食(牛肉玉米西兰花可以一起煮粥吗)相关推荐