孕中期吃牛肉火锅，怀孕中期能吃火锅吗-菲力牛肉网

孕中期吃牛肉火锅，怀孕中期能吃火锅吗

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怀孕中期能吃火锅吗

孕妇中期可以吃火锅，但是吃火锅确实要注意，火锅有很多种，有麻辣、汤汁类的。

总之有很多种，最重要的是吃饭的内容，比如吃的是肉，一定要涮熟了，尤其是孕妇吃，一定要吃熟食，不能吃半生不熟的。涮一下就吃很多细菌、病毒，还有寄生虫可能没有杀死。还有太辣的、刺激性的孕妇要少吃，吃多了胃肠不舒服，除了恶心、吐，还有可能腹泻，这都是孕妇要注意的。至于火锅这种食用方法是挺好的，但是一定要把食材做熟，比如肉一定要煮熟、菜也要洗干净，吃是可以的，注意卫生就可以。

怀孕5个月吃火锅对胎儿有影响吗

在怀孕期间，如果偶尔的吃火锅，不会影响到胎儿的健康生长。在怀孕前三个月的时候，不建议多吃火锅，因为火锅的底料里面含有色素、香精或者防腐剂，特别是鲜辣的火锅，底锅里面有红油，这些都不利于孕囊的发育。在怀孕前三个月的时候，胎儿没有发育成型，这时候如果饮食不当，会容易影响胎儿，导致胎儿畸形的可能性。在怀孕中后期的时候可以适量的吃，但是如果吃得过多，会影响到孕妇本身的健康，也会影响到胎儿的发育。火锅这种食物如果煮的时间过长，会让营养成分丢失。如果煮的时间短，会容易导致寄生虫、细菌不能够完全的被杀死，会容易影响到身体的健康。

孕中期可以吃火锅吗

为什么孕妇忌吃火锅?

孕妇不宜常吃火锅，因为火锅原料大多为羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉，这些肉片中都可能含有弓形虫的幼虫。这些弓形虫幼虫，虫体极小，寄生在细胞中。人们吃火锅时，习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的火锅中一烫即食，这种短暂的加热一般不能杀死幼虫，进食后幼虫在肠道中穿过肠襞随血液扩散至全身。孕妇受感染时多无明显不适，但幼虫可通过胎盘感染到胎儿，严重的发生小头、大头(脑积水)、无脑儿等畸形。

小编支招：

孕妇吃火锅时除了要注意食物营养外，准妈妈还需特别留意如下各项：

火锅太远勿强伸手

假如火锅的位置距自己太远，不要勉强伸手以免加重腰背压力，导致腰背疲倦及酸痛，最好请丈夫或朋友代劳。

加双筷子免沾菌

准妈妈应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。

自家火锅最卫生

准妈妈喜爱吃火锅，最好自己在家准备，除汤底及材料应自己安排外，食物卫生也是最重要的。切记，无论在酒楼或在家吃火锅时，任何食物一定要灼至熟透，才可进食。

降低食量助消化

怀孕期间可能会出现呕吐反胃现象，因此胃部的消化能力自然降低。吃火锅时，准妈妈若胃口不佳，应减慢进食速度及减少进食分量，以免食后消化不了，引致不适。

1、汤底。

众所周知，孕妈妈要尽可能地保持饮食上的清淡，但是火锅的汤底往往都是重口味，有的还是中药成分的锅底，这对于体质特殊的孕妈妈来说并不合适。