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蜂蜜和牛肉(生姜牛肉的做法)

大家好，今天来为大家分享蜂蜜和牛肉的一些知识点，和生姜牛肉的做法的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

牛肉和蜂蜜能一起吃吗

最好不要一起吃，如果一起吃的话，可能会导致腹泻的情况发生，同时也不易与韭菜同时进行服用，也会使蜂蜜中的矿物质，铁离子出现流失，另外在吃蜂蜜的时候不能用沸水进行冲服，会把里面丰富的酶，维生素，矿物质通过热水的温度破坏掉，会造成营养流失。

牛肉和蜂蜜可以同时食用吗

可以，从成分上来看，牛肉中含有丰富的蛋白质、钠、钾、肌氨酸和维生素等多种营养成分，蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、维生素、矿物质、氨基酸和活性酶等成分，二者的成分都对人体有益无害，可以被人体吸收利用，所以牛肉和蜂蜜可以一起吃。

生姜牛肉的做法

1.冷却牛排，切成条状：在切片之前，将牛排在冰箱中冷藏30分钟，这将使它更容易切成薄片。首先将牛排横向切成1/2英寸厚的薄片。将每个切片纵向切割成条带。

2.腌制牛肉：在一个中等大小的碗中，将腌泡汁成分搅拌在一起;酱油，醋，磨碎的生姜，蜂蜜，红辣椒片和孜然。将牛肉与腌料混合涂上，让它在冰箱中静置至少30分钟，最多4小时。

3.制作玉米淀粉浆料：在一个小碗里，将玉米淀粉与2汤匙冷水混合制成浆液。

4.将牛肉条变成褐色：在炒锅（植物油加上深色芝麻油，如果使用）或大炒锅中加热油，用大火加热，直到几乎冒烟。当油升温时，拍干牛肉，将其分成小批量，不超过手掌中可以容纳的量。分批工作，将牛肉炒至外面呈棕色，但里面很少见，不超过1分钟。将牛肉转移到碗中。

5.炒辣椒、大蒜、生姜：当所有的牛肉都煮熟后，将辣椒和大蒜放入锅中，炒30-45秒。加入朱丽叶生姜，再煮30-45秒。

6.加入牛肉、玉米淀粉浆、葱：将牛肉重新加入锅中。加入玉米淀粉浆料。加入葱，将所有东西混合在一起。煮1分钟。

7.从火上移开，加入香菜搅拌：关火，混合香菜。立即与蒸熟的白米饭一起食用。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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