月子芹菜爆炒牛肉能吃吗,芹菜和牛肉可以一起炒吗
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减肥期间可以吃牛肉炒芹菜或牛肉炒青椒。会胖吗,和白粥一起吃的
能吃!运动减肥是通过加大活动量来达到消耗体内的脂肪。一般来说牛肉的脂肪比较少,但尽量少吃,因为你要减肥吗,,,祝你成功!
王刚芹菜牛肉丝的做法
1、主料:牛肉(瘦)150克,芹菜200克。
2、调料:料酒10克,酱油8克,盐1克,味精1克,淀粉(豌豆)15克,大豆油50克。
3、将牛肉洗净,切成细丝,用水淀粉挂好浆;芹菜去叶、根,洗净,切成5厘米长的段,用沸水焯一下,立即用漏勺捞出,用冷水冲凉,待用;将淀粉加水适量调匀成水淀粉待用。
4、旺火热勺,注油,烧至四成热,放入肉丝,用筷子拨散,约炒10分钟,倒入漏勺,沥净油,待用。
5、原勺,留底油,烧至四成热,下芹菜翻炒片刻,随即放入料酒、酱油、味精、牛肉汤,烧开,水淀粉勾芡,倒入牛肉丝,淋少许豆油,用炒勺颠翻炒匀后出勺,装盘即成。
芹菜和牛肉可以一起炒吗
牛肉是可以和芹菜一起炒着吃的。牛肉是一种非常好的肉食品,芹菜有一股独特的香味的营养也比较丰富,用牛肉和芹菜一起炒着吃是非常好吃的。
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