苹果小米粥可以放牛肉么(小米山药苹果粥牛肉怎么做做法)-菲力牛肉网

苹果小米粥可以放牛肉么(小米山药苹果粥牛肉怎么做做法)

大家好，关于苹果小米粥可以放牛肉么很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于小米山药苹果粥牛肉怎么做做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

牛肉小米粥的最佳搭配

用料

铁棍山药半斤～1斤

牛肉4两

小米2两

大米3两

油适量

耗油适量

姜适量

盐适量

葱花一根

做法步骤

1、购买材料，铁棍山药，葱，姜

2、准备适量的小米和大米，在煮之前浸泡10分钟。

3、牛肉切片，准备腌制

4、加油，盐，耗油和姜一起腌制

5、开始煮粥，把大米小米放进煲里加水，开始煲粥，同时山药削皮切块，切完了放煲里，煲1个钟

6、在准备关火前两分钟，加入牛肉，加适量盐调味。

小米山药苹果粥牛肉怎么做做法

准备食材：小米20g，苹果适量，山药.牛肉沫.将小米用清水干净后，浸泡个20分钟左右。将山药用去皮刀刮去外皮，山药去皮后，再把山药切成小薄片备用。将小米沥干水分，放入锅中，加入适当的清水。再把山药也一起加进来。山药不太好熟，所以需加到小米里面跟着一起煮熟。同时倒入牛肉沫.熬粥的时候记得偶尔搅拌一下，避免糊底和溢锅。熬粥的同时，把苹果去皮、去核后，切成小块儿。

煮15-20分钟后，山药.小米粥.牛肉沫熬好后，就可以把火关掉了，关火之后再把苹果加入粥里。之所以会在关火后再倒入苹果，是为了保留苹果中的水溶性维生素。把苹果加入粥里，不仅味道更香甜了，还能将苹果温热一下，这样水果吃着也不凉了。再用余温焖煮一会儿，等到苹果微微变软后就可以出锅啦。

这几种食材营养比较均衡是，很适合做为辅食给孩子吃。

小米牛肉莴笋鹅蛋可以一起煮粥吗

1可以一起煮粥。2小米和牛肉可以提供蛋白质、铁质等营养成分，莴笋则是提供纤维素和维生素等，鹅蛋则是提供优质蛋白质和多种维生素，一起煮粥可以使得这些营养成分充分融合。3除了小米牛肉莴笋鹅蛋外，也可以加入其他食材如玉米、豆腐、鸡肉等，增加粥的口感和营养价值。需要注意的是，煮粥时需要掌握好材料的搭配和烹饪时间，避免影响口感和营养。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！

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