韭菜苗炒牛肉的做法(韭菜能不能炒牛肉.)
其实韭菜苗炒牛肉的做法的问题并不复杂,但是又很多的朋友都不太了解韭菜能不能炒牛肉.,因此呢,今天小编就来为大家分享韭菜苗炒牛肉的做法的一些知识,希望可以帮助到大家,下面我们一起来看看这个问题的分析吧!
韭菜炒牛肉的做法步骤图,韭菜炒牛肉怎么做
主料牛肉300克韭菜100克辅料油适量盐适量白糖适量料酒适量酱油适量
步骤
牛肉炒韭菜的做法步骤11.买的已经切好的牛肉
牛肉炒韭菜的做法步骤22.韭菜
牛肉炒韭菜的做法步骤33.韭菜洗净切段
牛肉炒韭菜的做法步骤44.油锅加热,倒入牛肉翻炒
牛肉炒韭菜的做法步骤55.加适量盐、白糖、料酒及酱油
牛肉炒韭菜的做法步骤66.倒入韭菜
牛肉炒韭菜的做法步骤77.翻炒后加适量水
牛肉炒韭菜的做法步骤88.烧两三分钟就可以了
牛肉炒韭菜的做法步骤99.装出盘中
韭菜能不能炒牛肉.
可以。但是不要多吃,会上火的。
食材:牛肉300克、韭菜200克
方法/步骤:
1、韭菜洗净,切段
2、韭菜放碗里备用
3、大蒜洗净,拍扁
4、大蒜放碗里备用
5、牛肉洗净,切丝
6、牛肉放碗里备用
7、炒锅置火上,放入油烧至八成熟
8、放入大蒜爆香,加入盐,老酒
9、再放入牛肉丝炒至变色
10、加入韭菜翻炒至熟
11、起锅,加入鸡精,上桌啦
注意:翻炒时注意火候、韭菜用谈盐水泡一下再洗会更干净
牛肉炒韭菜的做法
牛肉韭菜豆腐丝
“韭菜味道鲜美,炒拌做馅都不赖,对于喜爱韭菜的人来说,一年四季的韭菜虽然味有不同,但都是香香的。
韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌,故韭菜叶被称为“洗肠草”。
韭菜炒鸡蛋是经典,老吃也腻了。今天来盘快炒小菜,补钙效果非常好,而且味道更浓更香!想要补钙、清脂的亲,不妨这些日子多吃点儿。”
用料
主料
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牛肉200克
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韭菜1把
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豆腐丝300克
辅料
油
少许
酱油
少许
生抽
少许
盐
1克
淀粉
1小勺
牛肉韭菜豆腐丝的做法
1.
牛肉切细丝,韭菜择洗干净,豆腐丝一把;
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2.
牛肉中放一小勺淀粉、少许盐、生抽,抓捏入味,腌10分钟;
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3.
韭菜切寸段;
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4.
豆腐丝切成7、8公分长,剩下的大片切成细丝;
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5.
炒锅中倒油,油温五成热时,将肉丝入锅,用铲子尖迅速划散,防止沾连;
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6.
肉丝变色后倒入少许酱油调色、入味;
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7.
将豆腐丝入锅中扒拉几下,均匀沾上酱油肉汁;
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8.
因为豆腐丝是咸的,不用再加盐了,直接将韭菜入锅中,关火,翻炒几下。
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牛肉韭菜豆腐丝成品图
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烹饪技巧
1.牛肉提前腌一下入味、滑嫩;
2.炒牛肉的油温不要高,温热即可,迅速将肉丝划散防粘连,再倒酱油调色入味;
3.豆腐丝有咸和不咸的,根据口味决定盐量;
4.韭菜入锅即可关火,利用锅中的余热将其捂熟即可。
韭菜苗炒牛肉的做法和韭菜能不能炒牛肉.的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!
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