牛肉饼配米饭炒菜的做法?牛肉饼热量
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牛肉饼热量
牛肉饼(每100克)热量是348.23大卡,碳水化合物55.40克,脂肪10.00克,蛋白质10.30克,纤维素0克。芝土的热量100克大概在260卡左右,含有的营养物质也是比较丰富的,有蛋白质、脂肪,还有丰富的钙、锌等矿物质以及多种维生素,比如说维生素A,维生素B1、维生素B2,在发酵的过程中,营养成分更容易被人体吸收。
牛肉宝宝吃的做法
我们家宝宝吃的牛肉主要做法有三种,一是做成牛肉松,可以放在粥里或者拌面条;
二是剁成肉泥,和着小葱碎,放些调料,搅拌均匀后做成发酵过的牛肉饼;
三是牛肉切成肉末,芹菜也切碎,一起炒,然后拌米饭吃。这三种我女儿都喜欢,希望你的小孩也一样喜欢。
牛油果的食用方法一次告诉你12种
好的,以下是牛油果的12种食用方法:
1.直接食用:将熟透的牛油果切成两半,用勺子把果肉挖出来,直接食用,口感奶香味十足。
2.牛油果饭:将切成小块的牛油果和米饭一起蒸熟,再加入少许盐和黑胡椒粉拌匀,就可以享用牛油果饭了。
3.牛油果沙拉:将牛油果切成小块,和生菜、番茄、青瓜等配料一起拌成沙拉,再加入适量的柠檬汁和橄榄油,口感清爽。
4.牛油果面包:在面包上加一层牛油果泥,再加一片芝士或火腿,轻轻烤一下,就可以做出美味的牛油果面包。
5.牛油果汉堡:用牛油果来担任汉堡的部分调味料,在汉堡饼上加一层牛油果泥,再加上煎好的牛肉饼、奶油芝士和蔬菜,组装成汉堡。
6.牛油果卷:将切好的牛油果、蚕豆泥、番茄等食材卷在墨西哥玉米饼内即可,味道鲜美。
7.牛油果三明治:用牛油果泥代替黄油或蛋黄酱,与生菜、番茄、鸡肉片等做成三明治,非常健康美味。
8.牛油果酱:将牛油果泥混合柠檬汁、酸奶和蒜末,拌匀后即可作为蘸酱食用煎鸡腿、炸鸡块等。
9.牛油果油饼:将牛油果泥与小麦粉、鸡蛋、糖、盐、牛奶等混合搅拌,再把面糊倒在油锅里煎成薄薄的油饼。
10.牛油果馅饼:将牛油果、小虾仁、洋葱和芝士混合在一起,作为馅料包在饼皮内,烤熟后口味十分美妙。
11.牛油果蛋糕:将牛油果泥、白糖、鸡蛋、面粉等材料混合,烤制成香甜可口的牛油果蛋糕。
12.牛油果冰淇淋:将牛油果泥、鲜奶油、糖和牛奶混合在一起,冷冻后搅打成软冰淇淋,口感丝滑细腻。
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