扭伤了还能吃牛肉吗，脚扭伤肿了能吃牛肉吗-菲力牛肉网

扭伤了还能吃牛肉吗，脚扭伤肿了能吃牛肉吗

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真的是吃什么补什么么

比如说吃脑补脑、吃骨头补骨补钙、吃鱼眼睛明目、吃猪腰子补肾、吃皮美颜。后来这一理论延伸到“以形补形”，核桃肉像大脑，于是乎大贵，因为食“几个核桃”可以补脑，令自己变得聪慧；一些动物器官乃至于象拔蚌等等都奇货可居起来。

象拔蚌

但有些东西似乎是有禁忌的，比如说现在许多人喜欢啃的鸡爪，我小时候便被严格禁止吃，老辈的人说小孩子吃鸡爪子写不好字（鸡喜欢用爪子在地上胡乱刨土）；鱼籽也在禁食之列，具体是什么原因不记得了。

待到长大，懂得了些科学知识，渐渐明白了原来“吃啥补啥”、“以形补形”等关于吃的理论大多是文化中的糟粕，没有科学道理，许多甚至有害。比如说吸食骨髓喝骨头汤不仅不能接骨补钙，反倒容易令人肥胖；猪脑子猪皮中亦无更多有利于智慧或脸面的物质，吃的太多一样容易患上高血脂。“以形补形”更多的时候不过是心理暗示，在饱口腹之欲的同时让我们感觉良好罢了。

吃脑补脑？猪不同意

最近读到一些批判“吃啥补啥”的文章，大致也是举了上面的例子。但若以此为据将传统膳食理论一概否定，统统扫进垃圾堆，窃以为不可取。

因为从科学的角度来分析，吃啥补啥也不全是错的，“以血补血”便是其中一例。

贫血是许多人的麻烦

许多人受贫血困扰，据统计现在全球大约有近15亿人处于缺铁性贫血状态，其中妇女儿童最为常见，仅2015年全世界就有54000人因缺铁性贫血离世，这是一个庞大的数字。

贫血是如何造成的？它并不是指我们体内的血少了，而是血液中的红细胞数量大幅度下降，由此导致血液携带氧气的能力被削弱，造成大脑及身体其它器官供氧不足。在发生贫血时，人会感觉疲劳、头昏眼花、头痛虚弱、运动耐力下降、面色苍白。

贫血

贫血分许多种，其中缺铁性贫血主要由人体内铁缺乏引起。

你可能会问了，铁是地壳中含量第二多的元素，照理说它并不稀缺，为什么我们体内会缺铁呢？

嗯，你说的没错，铁在大自然中确实含量很高，但它在我们体内却并没有多少，一个成年人体内所有的铁加在一起通常不超过5克，还不如一根铁钉重。所以古人说“你浑身是铁也打不了一颗钉”还是有道理的。

脚扭伤肿了能吃牛肉吗

你好！脚踝部的扭伤，主要是局部的肌肉、韧带的拉伤，并伴有水肿以及皮下的淤血。饮食上可以多吃一些牛肉的，以补充蛋白质。3天以后可以进行局部的热敷，不要剧烈活动，睡觉的时候，把足部抬高，避免水肿加剧。祝早日康复！

摔死的牛肉可以吃吗

摔死后如果没有开放性的伤口，通常可以吃牛肉。例如局部软组织挫伤、关节扭伤、韧带拉伤，甚至闭合性骨折。如果不需要开刀做手术，通常吃牛肉没有问题，因为牛肉主要属于一种滋补的肉类。如果出现开放性伤口，尤其污染比较严重，考虑可能有潜在感染的情况，建议暂时不要吃牛肉，因为有可能会诱发伤口的感染、发炎，从而导致局部伤口出现炎性分泌物或者流脓的情况。

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